サークル
でした！ 今日 今日のサークル中、足指に手の指を入れるとき毎回指輪を外すのですが、その時に思い出した(笑) ちなみに、長女の誕生日の日に、いつもお世話になっている代表が娘にと、ハーゲンダッツのギフト券を送ってくれて(ケンカにならないようにと次女…
長女、6月に入ってから、右手IP関節、屈曲は出来るけど、自力伸展が出来ないでも、痛みはない！ 簡単に言うと、右手の親指の第一関節、曲げることは出来るけど、自力で伸ばせない‼️を難しく言いました(笑) 言ってみたかった 今日は午前中トヨタフォレスタの…
昨日は企業さんのレッスンが2本あったのですが、 下半身強化したい‼️とゆうご要望と、評価を出す目的として、スクワットを色々なバリエーションで行いました！ そしたら…私がめっちゃ筋肉痛(笑) 昨日ご参加の方はどうだったんだろう ここ最近、腰の調子がよ…
次女の担任の先生が、次女用に作ってくれました‼️ 先生いつもご迷惑とお手数おかけして申し訳ありません 朝だけ、こども園の時から全然ダメで… 動かないか泣くか… でも、教室入っちゃえばケロッとする… 何があったの⁉️ねぇどうしたの⁉️って感じなんです 4月…
今日の夜は企業さんのYouTube LIVE の後に、代表の体ケアをして… 今日は眼精疲労も‼️ 代表、目お疲れ気味ですから ちなみに、目は触りません❌ 痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️ https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★ …
緊急事態宣言延長に伴い、本当なら学校公開日でしたが中止に‼️ ラッキー(笑) 今日は火曜日サークル❗ 相変わらず、腰に違和感はあるので、コルセットをしながらのレッスンでしたが、 まずはバレトン❗ 途中、やっぱり違和感が拭えず、休憩タイムにグアシャを(…
今日は朝9時から企業さんのオンラインレッスン、合間に久しぶりに掃除機かけて (腰の調子が悪くて、クイックルワイパーとかコロコロで済ませてたw) サークルからのパーソナルセッション‼️ パーソナルセッション終了後、せっかくグアシャ出したから、自分にも…
今日で、高橋コミュニティの6回講座が修了‼️ ですが、来週からまた4回講座が始まります やる事は同じ そして継続の方、今まで通ってて休講中だったレッスンが再開したから、今までありがとうございましたの方‼️ ご参加出来なくなる方は、みなさんご挨拶に来…
腰は微妙です(笑) 金曜日に陽子先生にアキュートストレッチをやってもらってテーピング‼️ で、その日の企業さんのオンラインレッスン、激しく動く組がありまして 陽子先生とチェンジしてもらいました 陽子先生の担当企業さんも激しめな所でしたが、1つもしか…
昨日腰を痛めて、テーピングをして何とかぎっくり腰にならないよう気をつけて動いて… 今日は午前中名古屋トヨペットレッスン‼️ パーソナル&リンパ✴️ 痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️ https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソ…
もともと今日は雨予報でしたが、晴れました️ 最近、火曜日晴れ率高いんです♪ 去年は、火曜日はほぼ雨 なので、高橋コミュニティのレッスン時に、『火曜日いつも雨ですね私が雨女なのか⁉️』っていつも言ってて 今年とゆうか、今年度からはずっと晴れが続いて…
今日、夫のメガネが出来上がるとゆう事で、私のメガネと共に取りに行って来ました‼️ 娘たちも一緒に選んでくれた、シンプルな茶色のメガネ 昨日まで使ってたメガネ、私の使い方が雑すぎて、キズは入ってるし、何かに擦った跡⁉️みたいのがあって、クリアに見…
今日は午前中サークル、午後高橋コミュニティ、帰宅後パーソナル、終わって娘たちスイミングと、なかなか動き回った１日でした が、お昼寝してないのに今日は元気です(笑) そして、昨日急遽ご予約頂きました【痛み改善パーソナルセッション】！ まだ違和感は…
最近、撮ることをすっかり忘れてて、昔の写真を使い回ししてまして 今日は久しぶりに撮り忘れなかった‼️ 今日は名古屋トヨペットレッスン‼️ 遠方からはるばると いつも、ご家族でご参加してくださっているのですが、今日はなんと‼️ 旦那さまも一緒に来てくだ…
朝はのんびり… とゆうか、布団に入ったの5時半(笑) 寝落ちしてて、目を開けたら外明るい サークルお昼からでよかった(笑) 9時くらいまで寝て、そこから漫画を読み出して… 11時くらいから準備を始めて、そこからはしっかり動きました 今日から夫が長期連休で…
夕方からお腹がキリキリ 原因は明らか 精神痛です… 子供の頃からありまして… 強いストレスがかかると、お腹がキリキリ痛み出す ひどい時にはうずくまる、悶えながら意識が飛び飛びになるなんて事はよくありました それが30分の時もあるし、私が覚えてる中で…
今日はちょっと別口で(笑) 別口とかあんの⁉️(笑) で、陽子先生とLINEしてて、『何があった？』の言葉で即電話(笑) 1時間以上話して、『あ～‼️全然イライラおさまらない！(笑)』って言ったら、『こらーあんた1時間以上話してるんだよ！私の1時間を返せ～‼️(笑…
昨日のブログにも書きましたが、13時半～14時半キャンセル出たので、パーソナル入れます‼️ なぜ、なぜ13時半～14時半までか⁉️ 13時までサークルがあり、15時～企業さんのオンラインレッスンがあるから‼️ だったのですが… 今日の企業さんのオンラインレッスン…
この前、長女手術しましたが(笑) 長女ではなく、手首とゆうか、手とゆうか… とりあえず、そこ辺の不調が‼️ 今日の名古屋トヨペットレッスン‼️ サークル日程⬇️ https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆ レッスン前にパーソナル…
いつもレッスンご参加してくれる方からお土産いただきました‼️ もぅ、見た瞬間美味しいのが分かるやつ(笑) 夜、飲みながら食べようって思ってたら… 長女がめっちゃ気に入って食べてた‼️ 私に許可なく(笑) すごい美味しかった‼️ まだ少し残してあるので、明日…
長女春休みにこけて、手首にヒビが入っていて、この前かかりつけ医から、手首の骨の位置がちょっとおかしいと言われ、大きい病院の紹介状を書いてもらって、 今日朝イチから受診 レントゲン撮って、再度診察室入ったら、 『かなり骨がずれちゃってて、日にち…
今日から、高橋コミュニティレッスンが始まりました‼️ 今日から⁉️ 毎週やってるじゃん！ なんですが、 一応、7回講座、たまに4回講座となってまして、 ほとんどが、毎回継続参加してくださっている方たちなので、１年を通しての講座と間違われるのですが、 …
今日こそは‼️ と、1つやるべき事を仕上げました 昨日寝落ちしちゃいまして… パソコンを目の前に 変な時間に起きて、パソコンシャットダウンしてから、漫画はきっちり読みましたが(笑) なので、今日は資料作りしっかりやりました❗ 金曜日は、午前中はゆっくり…
私ではなく、長女がね(笑) 骨にヒビが入って、起きてる時に『痛い、痛い』と言っていたので、 昨日は寝てる時も痛みで起きたりするかもなぁって思ったら… イビキかいて朝まで熟睡でしたゎ(笑) まぁ、酷くなくて安心です(笑) 若干腫れがまだありますが、昨日…
ちょっとした諸事情で、3月は1回しか開催できませんでしたが、 今日から4月‼️ エイプリルフールだったから、娘たちに何か嘘でもつこうかと思いましたが、 年齢的に嘘が通じなそうだったので、やめました(笑) 本気にしたら困るから(笑) で、名古屋トヨペット…
そーいえば、長女は今年度、１度も学校休んでなかったようです‼️ まぁ、コロナで2ヶ月学校なかったですが、その時も熱出してなかったし、一回熱を出しましたが、週末で、日曜日に下がって、月曜日には登校してたから 【皆勤賞】 貰ってきました 長女嬉しそう…
忙しいんです！ まぁ、何を基準に忙しいか… 自分の中で忙しいだけで、他人から見たら忙しくないのかもしれませんが、 とりあえず、私の中では忙しいんです！ 朝が苦手で、起きるのが家族の中で一番遅い私ですが、一応主婦なので、家事は一通りやるわけで… 朝…
荒んでる うちのマンション前の家の桜は毎年他の桜より1週間ほど早く開花するのですが、 今年は去年よりも1週間くらい早くて、もうすでに満開状態‼️ 先週くらいから咲き始めたの知ってたんですが… いつもなら、咲き始めるとすぐに近くまで見に行って『桜って…
2月14日から5週間、毎週日曜日小牧に通って養成講座✏️ 今日最終日でした‼️ 養成講座は終わりましたが、これからの復習が大事ですね！ 来月には復習会も予定しています‼️ しっかりと自分のものにしていきたいと思います！ 先週は、レッスン、まとめ、事務作業…
事務作業と娘たちの習い事に追われる(笑) ありがたい事に今週はレッスンもパーソナルもびっしり入っておりまして 今日は、1ヶ月ぶりの名古屋トヨペットレッスン‼️ 久しぶりにみなさんに会えて… お喋り盛り上がったよね(笑) パーソナル&リンパ‼️ 午後からは、…
