小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

お土産📦

いつもレッスンご参加してくれる方からお土産いただきました‼️

 

もぅ、見た瞬間美味しいのが分かるやつ😁(笑)

 

夜、飲みながら食べよう🎵って思ってたら…

 


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長女がめっちゃ気に入って食べてた‼️

私に許可なく😒💢💢(笑)

 


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すごい美味しかった‼️

まだ少し残してあるので、明日また食べよっ‼️

1人で🤭(笑)

 

こんなにステキなお土産ありがとうございました🎵

 

はい!

そして、今日はしっかり働きましたし、動きましたよ(笑)

 

長女、手が不自由のため、私がランドセルを持って一緒に登校🏫

出発時間ギリギリ間に合った😂

 

玄関まで一緒に行ったので、次女も泣かずに今日は行けました‼️

 

長女と次女、たまたま玄関一緒なんで😁

 

帰りは、レッスンの関係で迎えに行けなかったので、

自力でランドセル背負って帰ってきてね‼️

そして、次女には、長女の手伝いをしてあげてね!

と言ってたのですが、

 

レッスン帰宅後、ランドセル大丈夫だった?と聞いたところ、周りのお友達が交互に持ってくれたそうで👀‼️

 

そして最終的には、同じマンションに住んでるお兄ちゃんが持って上がってきてくれたそうで💦

 

周りが優しすぎる~😭

 

みんなありがとう‼️

 

明日は長女診察なので、給食食べて早退🏫

 

次女は、陽子先生のお家へ🤭

陽子先生のうちの次女ちゃんに帰りはお任せしてあります❗

 

何か困ったら、すぐ陽子先生にLINE、電話でお願いする私です😁(笑)

 

『必ず迎えに行くから‼️』

と次女に伝えたので、たぶん泣かずに陽子先生宅へ帰宅できるはず😁

 

長女、骨がちゃんとした位置でくっついた後、ピンを抜く手術&入院がまたあるし、

 

次女、私と長女とはなれなきゃいけなくなる事がまたあるので、これを機に1人でも大丈夫、泣かずに頑張れる子になれますように😁(笑)

 

次女に試練です!

 

そして、朝がとーっても苦手な私にも試練です🤣(笑)

毎朝、一緒に登校…

 

早くGWよ来い‼️😂

 

そして、そして、もちろん長女にも試練です(笑)

 

両利きになれるよう頑張りましょう🤭(笑)

 

 

 

さて、今日は朝から娘たちと登校して、帰宅後時間があったので、レッスン前に掃除機かけて、読書して(ホントに読者w小説読んでた😁)、サークル開始‼️

 

オンライン&リアル❗

 

今日も楽しく、バレトン&リンパ‼️

 

サークルは単発参加も可能です‼️

 

リアルは、キャンセルある時のみ参加可能です😌

 

オンラインはいつでも参加できますよ!

 

リアルのキャンセルが出た時は、ブログ等で発信しますので、その都度ご確認ください!

 

火曜日サークル、来週もあります😃

リアル参加は満席です🙏

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

午後からは、高橋コミュニティレッスン‼️

毎回、私のくだらない話を数分聞いてもらってから始めていきます(笑)

 

みなさん、いつもお付き合いありがとうございます!

 

レッスン後、肩の調子が悪いとゆう方、座った状態でしたが、少し触らせてもらいまして…

 

ちょっと改善したかな😉

 

グループレッスンだと見きれない所がありますので、局所で痛みがある場合は、

 

🔵痛み改善パーソナルセッションがおすすめです‼️詳細はこちらから⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★


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さぁ、明日も早起き(私の中では😅)頑張ります‼️

 


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今日も1日お疲れさまでした!