小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

誕生日❤️

今日は長女の誕生日❤️

 

✴️Happy Birthday✴️

 

10歳‼️

 

今日は平日のため、昨日誕生日会をしました😃

 

 


f:id:dera_noki:20220606213631j:image


f:id:dera_noki:20220606213641j:image


f:id:dera_noki:20220606213648j:image

 

あと数年もしたら女の子から女性になるんだなぁと思うと、ほんと子供の成長は早いですね😅

 

これからも元気に健康に育っていってもらいたいです‼️

 

最近は、ブログ更新怠ってます💦

 

そして、お得情報等々もInstagramFacebookがメインとなってますので、気になる方はそちらをご覧ください🙏

 

InstagramFacebookフォローはこちらから⬇️

 

 

🔶Instagram🔶

🔍️dera.noki


f:id:dera_noki:20220606214258j:image

 

 

🔶Facebook🔶

 

🔍️小野寺沙織