明日から4月かぁ… いつもと全く違う気分で迎える4月… 数ヶ月前までは、4月からまた新たに色々始まるなぁなんて思ってましたが、 うーん… 私自身が、家族が、コロナにかからない保証はないわけで… 毎日、不安の中を過ごす事に気持ちのダメージが大きい… 明日…

今日は、トヨタフォレスタレッスン‼️ フォレスタは4月12日まで休館となっておりますが、 屋外でレッスンをしております 月曜日の今日、午前中2本は私が担当させて頂くのですが… フォレスタ到着少し前から雨がポツリポツリ… とりあえず、バレトンは屋根がある…

やります‼️ ではないです(笑) この前は、スポーツクラブで頼まれたので楽しく動画配信のお手伝いをさせて頂きましたが、 私発信のWeb、動画レッスンはやる予定はありません Webレッスン 娘たちの英会話 今回のコロナで、3月の英会話の授業が全部休講になりま…

普段、日記のようなブログをほぼ毎日更新してるわけですが、 昨日のブログのおかげで、1人の方の無駄な時間を回避する事ができたようです(笑) たまには、役にたつ事もあるみたいです(笑) とゆう事で、これからもくだらない投稿をどんどんしていこうと思いま…

夕方、急に家のWi-Fiが繋がらなくなって… 原因が分からないまま、自力で何とかしようと2時間… 無理でした 機械苦手なくせに自力でやろうとしたのがバカでした(笑) 焦って思考がおかしくなった 契約してる所に電話したら、即解決‼️ やっぱりプロに任せるのが…

やっと一息✨ 新しいの✨ なかなか美味しい♪ 1つは使えないかも！と言ってましたが、3つももらってしまったー⤴️ 娘たちの英会話をWebレッスンに切り替えようかと思い、体験の申込をしたところ、アプリを5個ほど落とさなければいけないと うちにもタブレットは…

今日の午前中は市民文化会館サークルで、 娘たちは、お留守番をしてて、 ベランダで縄跳びをしただけで、体を動かしてなかったので、 午後、事務作業を済ませた後、 自転車で近場に買い物へ！ 次女は今日が公道デビュー 初めは『怖い』って言ってましたが、…

今日の午後は急きょ家の近所で お花見を✨ 1本だけ、ほぼ満開の桜があるんです✨ メンバーはこちら(笑) 子供たちは動き周り、大人たちは口をよく動かしました(笑) すみません、陽子先生の邪魔しました(笑) ふざけた話が8割であとの2割は真剣な話を(笑) めっち…

『あっ、これヤバイやつ…』 持病が最近の中一番ひどくて、 今日は動くの諦めた 最近は、全く動けないとゆう事はないのですが… 朝起きて、一通りやって、ふと気を抜いたらね… 今日は薬に頼りました まぁ、1～3月、6月、年末辺りは調子が悪くなるので、気をつ…

他の桜より、毎年１週間ほど早く開花する桜✨ 咲き始めてました✨ 毎年この時季、桜を見て癒される✨ 不思議だなぁと ずっと見てられる‼️ そして、すごく癒されて… ただ、桜は散るのが早いから、 散り始めるとちょっと切なくなるんだよなぁ 桜の花が散る頃に、…

今日は、陽子先生のウォーキングレッスンに参加してきました 毎週金曜日、豊田スタジアムかスカイホールで10時～やってます‼️ ワンコインで ウォーキングレッスンに参加‼️と言っておきながら、私は2周だけ歩いて、あとは好き放題(笑) でも、1キロちょっとは…

今日はトランポリンレッスン開催しました‼️ トランポリンレッスン、初めての方もいたので、 ゆっくりすすめていきまして、 最後、ほんの数分暗闇でやってみました‼️ ちょっと光が弱かったかなぁと もぅ少しいいやつ、購入した方がいいかなぁ 『すごい汗出る…

今日は、次女をこども園に送った後、ちょっと園での用事を済ませて、 長女の同級生たちと近所でピクニック✨ 今日はポカポカ陽気だから～♨️☀️ といつもより薄着で行ったら… 結構風が冷たくて寒かったとゆう 子供たちは走り回ってたので、暑いって言ってました…

今日は、急きょ、陽子先生の家でパーソナル 私は腰、陽子先生は足 お互いに不調がありまして、 『痛み改善パーソナル』を 陽子先生、足首固くて… 明日も走るそうなので、足首を少々 あと、股関節も少し。 『痛いー‼️グーで殴るよ‼️』 『はいはい、静かにして…

今日は、本来はトヨタフォレスタでレッスンの日‼️ コロナの影響で、フォレスタは今月いっぱい休館となっております。 そんな中、休館中でもみなさんが自宅でレッスンが出来るようにと、 動画撮影をしに行ってきました 緊張したけど、他の先生もいたし、楽し…

知り合いの結婚祝いに行った夫が、 朝の6時頃帰ってきた‼️ 6時って… 明るいんですけど… まぁ、一瞬気付いてすぐ寝直したけど(笑) もともと、今日は夫は１日寝てるんだろうなぁと思ってたので、ほっといて、 とりあえず、午前中はのんびりして… お友達が、ホ…

今日の自宅レッスン後に、陽子先生の家でパーソナル パーソナルしながら、アレクサとしりとりをする事に‼️ レベルは最強 最強なので、難しい事を言わなきゃと意気込み過ぎて… アレクサ『しりとり、私はしりとりと言いました、【り】で始まる言葉をお願いしま…

今日の午前中は、自宅パーソナル 娘たちにお土産頂きました ありがとうございます✨ 変形性膝関節症の方。 『あっ、膝が曲がる‼️』 少しずつですが、改善のお手伝いが出来ればなぁと思います お昼からは、勉強会✏️ いつもゆるい感じで勉強会をしてますが、今…

北海道のお菓子✨ 『ハスカップジュエリー』 たまたま、何かで見て、『美味しそう‼️』 と思い、すぐネットで調べて購入しちゃいました‼️ 最近、母親の誕生日があったので、母親にも送ってみました‼️ 思ってた通り‼️やっぱり美味しい 気になる方は、ぜひネット…

明日は、第2週目の木曜日のため、 名古屋トヨペットレッスンは休講でしたが、 『開催してくれるなら参加したいんだけどなぁ…』 とゆうお声を頂きましたので 急きょ開催することに致しました‼️ 室内は、床も含め全て除菌いたします！ ▪️10時～バレトン ▪️11時…

昨日の筋トレか、16DIETか、バレトンか、今日の夕方家で娘たちと一緒にやったエクササイズか… 原因が多すぎて、何が原因が分かりませんが(笑) とりあえず、筋肉痛です(笑) 筋肉痛の痛みはちょっと違いますが、なかなか治らない痛みや不快症状がある方、パー…

何も予定のない今日は、 マラソンを見ようと… しかし、娘たちにテレビを占領され… そもそも、今日は男子マラソン、女子マラソン両方同じ時間にやってる‼️ 両方見たいのに‼️ で、結果、 YouTubeLIVE✨ すごいですね～ 両方同時に見れる‼️ 娘たちもテレビが見れ…

今日は、参加者さんに私の自宅に来ていただき、 自宅でレッスンをしました 今日はリンパドレナージュ✨ トランポリンは、娘たちと勝手にやりました(笑) 一応、自宅レッスンでは、鏡も用意して有ります 和室です 本日もマスク着用で 参加者さん、カラダがスッ…

今日の午前中は自宅でトランポリン&筋トレ(笑) 長女と一緒に一時間ほどトランポリン‼️ 少し休憩を入れて、筋トレを 長女に、『よし‼️次は筋トレやろっ』 って言ったら、 『えっ嫌だ、私宿題やるから。』 って拒否されました… で、私の筋トレ中、ずっと宿題や…

バカだから… 今日も食べ過ぎた(笑) 今日は家でのお昼でしたが、 炭水化物が大好きで、 お昼は結構食べてしまうんですが… 今日も動いてないくせにめっちゃ食べた(笑) でも、昨日と体重は変わってなかったから… 良しと… できないな(笑) 通常のタイムにより約2…

今日は午前中、月1の病院 で、最近の胃痛の原因が判明 先月、漢方薬を変えたのですが、 それの副作用とゆうか、まれに胃が痛くなる人がいるらしい 私は漢方薬はかなり体が反応するらしく、 数年前に処方された漢方薬も、稀にお腹を下す人がいるとゆう、その…

とゆう事をすっかり忘れていまして、 今日、ちらし寿司の素だけ買ってきて、混ぜて出しました(笑) で、次女食べて一言、 『ちょっとだけ美味しい…』 さらに一口食べて 『もぅいらない』 長女、 『中の具いらないから食べて‼️』 …もはや、ちらし寿司じゃない …

一昨日、昨日は、パーソナルトレーナーの養成講座再受講第2弾でした‼️ 時間があっとゆう間‼️ 2回目とゆう事もあり、頭の中を整理しながら、落ち着いて受けれたかなぁ(笑) 前回はパンクしそうだったから 何回受けても受けたりない また受けたーい‼️ 4月、5月…