ウォーキング🚶

今日は、陽子先生のウォーキングレッスンに参加してきました😁

毎週金曜日、豊田スタジアムかスカイホールで10時～やってます‼️

ワンコインで🎶

ウォーキングレッスンに参加‼️と言っておきながら、私は2周だけ歩いて、あとは好き放題🤭(笑)

でも、1キロちょっとは歩いたかなぁ😏

子供たちを誘ってクラップダンス💃やろうと思ったら、

食い付いたのは、陽子先生の長女だけ😂(笑)

2人で、15分×2セット頑張りました😁

めっちゃ汗かいたし、疲れた😂

でも、ウォーキングもクラップダンスもめっちゃ楽しかった～⤴️

終わった後は、アキュートストレッチの掛け合いをしたので、疲労も最小限にとどめられてる気がする🤭

夕方昼寝(笑)

もはや、昼寝ではない(笑)

夕寝😪💤💤

また、陽子先生のレッスン遊びに行こっと😁

今日も１日お疲れさまでした😊

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️