明日から11月✨ 11月初日は… 市民文化会館サークルです 10時～ひめトレ 10時半～バレトン 11時半～ひめトレ 明日は、練習室Aですので、ヨガマットorレジャーシートをご持参ください(｡-人-｡) 当日予約、当日プラっと参加もOKですので、お気軽にご参加ください …

今日は、 ザ・スローリンパドレナージュ✨ の養成講座を受けてきました❗ 蟹江さんの養成講座✨ みんな、蟹ポーズです(笑) ザ・スローリンパドレナージュとは http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/10/29/明日は、THE_SLOW✨ エステのリンパマッサージで…

明日は、 ザ・スローリンパドレナージュ の養成講座を受けてきます ザ・スローリンパドレナージュとは ☆前屈、屈伸、回旋などの動作を組み合わせて、ゆっくり動きながら、体の各リンパ節を刺激していきます。 ☆リンパ節を刺激する事で、リンパや血液の流れを…

今日はめっちゃゆる～い仮装をしました(笑) わっ‼本格的⁉(笑) 上の娘は本気です( ￣▽￣) 下の娘はかなり雑(笑) かぼちゃ牛だぞ そして、私は… スーパーマリオだぞ ゆるいっしょ(笑) 10時～は3名の方がご参加くださいました！ 写真左は、 バランスボールのゆ…

サントリー➖196℃シリーズ✨の 『梨ダフル✨』 の500缶をドンキで見つけたので、 買っちゃいました これほんと大好きなんです ちなみに、旦那さんも結構好きらしい ドンキは500缶あるからいいんだよね～ また無駄に通いそう もぎたて✨ 限定りんごもハマってます…

ハロウィン を、私も少し楽しもうかと思いまして、 明日のレッスン、すごーいゆる～い仮装をしようかなぁと思いますw( ￣▽￣)w なぜか、上の娘もGROWに行くとき仮装するらしいので、 下の娘もそれっぽいのを着せて行こうかと アナのドレスと 牛(笑) パジャマ…

太麺の生パスタ キンブルで75円で売ってたので買ってしまった で、 前に、冷凍パスタのボロネーゼを食べて、美味しくて、 作ってみたくなったので、 COOKPADで検索して作ってみました ちょっと材料とか分量とかは味見しながら変えたけど、 なかなか美味しく…

10円‼ 10円‼‼ コチュジャン100円‼‼ 安過ぎだろw

今日は寒かったです*1 久しぶりの市民文化会館サークルでした 結構集まってくださって、 楽しくできましたよー❤ 嬉しい限り 本日ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした そして… 今日は久しぶり過ぎたせいか… … スクワットパートの手…

買い物に外出たら、 🌈虹🌈 が出てたー⤴ わーい🙌わーい🙌 気分はhappy🍀😌🍀 いいことあるかなぁ😁

市民文化会館サークルです 今月も1回だけ すみません⤵⤵ でも、やっと来ました❗ 明日ですよー‼ 楽しみだなぁ プラっと参加、当日予約OKですので、 お気軽にご参加くださいね ふふっ 昨日言ってた、 サントリー➖196℃シリーズ✨ 『梨ダフル✨』 今日、リカーマン…

上の娘がお手伝いしてくれました❗ 台所でのお手伝いが結構好きで、いつもやりたがる 今日は風邪引きさんで、 あんまり外には出ずだったので、 ちょっといつもと違った事で気分転換してもらおうと思い、頼んでみました とっても楽しそうに、『結構上手でしょ⁉…

下の娘ちゃん、 うんちが出ると、 私に向かって『あー、あー！』言ってから、 トイレに走って行くんだけど、 今日は、 そわそわしながら、私を見て、 部屋とトイレを行ったり来たり 出そうだけど、出ないんだなぁと思い、 トイレに座らせて、『う～ん、して…

午前中はGROWレッスン✨ 今日は11時～のみでしたが、 4名の… … … … 3名キャンセル出て1人でしたー お子さんの体調不良みたいで、 今、風邪流行ってるのかなぁ、みなさんも気を付けましょうね❗ 子供さん、早く良くなりますように… とゆう事で、 1人来てくれた…

●11月29日(火) 市民文化会館 練習室A 10時～ひめトレ 10時半～バレトン 11時～ひめトレ 子連れOK✨ ※練習室Aで開催予定です❗ 練習室Aは、普段土足で入ったりする所なので、始まる前に床を水拭きしてキレイにしておきますが、 気になる方は、 ヨガマットorレジ…

なんだけど… ぎっくり腰Σ(ﾟ∀ﾟ)な私です 朝起きた時はだいぶ良くなってたのに、 下の娘を車に乗せたら… グキッ‼って でも、 今日も予定がいっぱい こども園に願書を取りに行き、 GROWで11時～、 ゆんころ先生の 『親子でバランスボール⚾』 に参加✨ ゆんころ先…

もともと右腰が痛くて、 動くときも結構注意して動くようにしてたんだけど… 今日、 カートの車輪が、デコボコしてる所に引っ掛かり、 カートが傾いて、 上の娘はカートの下敷きになり、 足を痛め、 下の娘はカートごと倒れて、 左のおでこをコンクリートにぶ…

上の娘の3歳児サークルDay！ ウチは2年保育で、年中さんから近所のこども園に入園です 入園1年前に、月１回開催の3歳児サークル✨ 8月9月なかったので、久しぶりのサークルでした 今日は『ミニ運動会✨』 写真はないけど、 親子で最後まで楽しんでました よか…

今日は、赤ちゃんからのお友達と、 久しぶりに全員大集合しました 個人的にはみんなに会ってるけど、 全員大集合は久しぶり～ みんな仲良く遊んでくれてました そして、めっちゃ嬉しい事もありで、 ほんと楽しくステキな1日でした✨ ラブラブか⁉(笑) ブレイク…

行ってきましたー 神明の山車✨ 豊田市美術館のところから合流しました いつ見ても、 動いてる山車は特に迫力あります‼ そのまま一緒に駅前辺りまで 途中で、他の山車があって、 紙吹雪を少々撒いてるのが気になり、 (上の娘がw) 2つほど近くを通った山車を見…

美容院✂✨ 行ってきました 上の娘、 産まれて4年と4ヶ月… 前髪は私が切ってたけど、 あとは伸ばしっぱなしだったから、 いい加減切らなきゃなぁと思いながらも、 なかなか行かずで、、、 今日は英会話お休みで時間があったので、 急遽行ってきましたー 切りに…

補助輪付きだけどね あっ！ これじゃなかった(笑) 珍しく、諦めずにずっと練習してたw 下呂のじぃじの家に置いてあった自転車 もぅ、24歳になる甥っ子が乗ってた自転車らしいけど、 キレイな状態で残ってて、 タイヤに空気入れたら乗れました❗ でも、 これは…

旦那さん、連休で下呂の義実家に来ました。 恵那峡S.Aに寄って写真撮ったのはいいけど… 今日に限って、１枚しか撮らなかったら 目つぶってるし(￣▽￣;) 後ろから妹ちゃん(笑) 妹ちゃんはバッチリ撮れてます(笑) S.Aで限定発見‼ お酒じゃないよー(笑) 『コン…

上の娘が‼ 『ルームブレス✨』 にハマったもよう(笑) とりあえずは、100均で売ってる、一番簡単なスタンダードなやつで、 娘が100均行くたびに欲しがってたんだけど… 裏の写真つきの説明を読んでも、作り方がイマイチ理解できず…(￣▽￣;) 苦手なんだよね、こ…

こんばんわ！ 今月も、火曜日、1回限りのサークル予定になってましたが、 25日(火)開催決定です❗ ●10時～ひめトレ ●10時半～バレトン ●11時半～ひめトレ ※10時～のひめトレは完全予約制です‼ 予約が入らなければ10時15分位までは練習室には誰もいませんよ～‼…

今日は11時～のGROWバレトンレッスンでしたー あっ‼今日もみなさんよりも、一歩前➕真ん中辺りにポジショニング‼すみませ～ん ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでしたー❗ 今日は、毎回参加してくださるお二人様&私のお友達 お友達はそ…

見てたら、 『登利平の鳥めし✨』 が出てましたゎ これこれ！ じゃーん‼ めっちゃ美味しいのよ❗ 懐かしいなぁ✨ 私も、小学生の時の試合の時は毎回お昼は 『鳥めし』 だった❗ (私、群馬県出身なんで。) お肉嫌いだし、外で出たものはあんまり食べれなかった私…

今日は 初バランスボールレッスン に参加してきました お友達のゆんころ先生のデビューレッスンでした❗ GROWのバランスボールレッスンは、 いつもは、ERI先生が担当してるんですが、 今日はお休みで、 その代行でゆんころ先生でした デビューレッスンとゆう…

5日(水)の水嶋建設さんのイベントレッスンですが、 今日連絡がありまして、 まだ今日の時点で、予約も入ってなかったのと、台風来てるという事で中止になりました 来月は11月16日(水)の予定です❗ ご予約は、私もしくは、水嶋建設さんへ直接お願いします http…

今日は、来年から通うこども園の運動会に行ってきました 娘2人、お姉ちゃんお兄ちゃんたちにくぎ付けです(笑) そして、娘たち、 未就園児のかけっこに参加しましたー❗ 娘たち走るの速かったなぁ(笑) 位置についてー⤴ よーい、どん‼ 上の娘はあっとゆう間にゴ…