小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-10-04から1日間の記事一覧

初バランスボールレッスン✨

今日は 初バランスボールレッスン に参加してきました お友達のゆんころ先生のデビューレッスンでした❗ GROWのバランスボールレッスンは、 いつもは、ERI先生が担当してるんですが、 今日はお休みで、 その代行でゆんころ先生でした デビューレッスンとゆう…