小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

第3火曜日は…😁

上の娘の3歳児サークルDay!

 

ウチは2年保育で、年中さんから近所のこども園に入園です🎵

 

入園1年前に、月1回開催の3歳児サークル✨

 

8月9月なかったので、久しぶりのサークルでした😏

 

今日は『ミニ運動会✨』

 

 写真はないけど、

親子で最後まで楽しんでました😁

 

よかったよかった❗

 

下の娘は、トト(パパ)とお留守番(  ̄▽ ̄)

 

出てくとき泣いてたけど、

 

2時間半ほど仲良く遊んでたみたいです(笑)

 

 

今週木曜日は、

 

GROWで、

 

『親子でバランスボール⚾』

 

に参加しまーす!

 

http://s.ameblo.jp/grow-toyota/entry-12209203786.html

 

…上の娘、

 

私はやらない…

 

とか、言い出した😒

 

『何でだよー‼』

 

まぁ、当日になったらやるかもだから、

 

様子を見よう😅

 

 

 

今日の夜は食べ過ぎた👋😵🍴

 

娘たちが(笑)

 


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お腹はち切れそうだった(笑)

 

お姉ちゃんはいつでもですが😏


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今週金曜日はGROWで、11時~バレトンですよ😉

子連れOKの😉🆗✨

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/09/29/10月レッスン日程✨

 

ご予約は、こちらですよ❗

http://grow-toyota.jp/

 

今日はこちら🍷✨
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左のスパーリング🍷✨

 

ちょっとお値段高めなんだけど、

 

気になって気になって買ってしまった😅

 

でも、

 

そこら辺のスパーリングワイン🍷✨と、違って

 

ワイン🍷‼➕炭酸⁉

 

ちょっと渋みもあり、

 

味は、普通の赤ワインで美味しかったですよ❤

 

白も売ってたので、

 

次は買おうかと(笑)