2016-01-01から1年間の記事一覧
1月から、 市民文化会館サークルでも、 リンパドレナージュ始まります‼ ▪1月10、24、31日(火) ●市民文化会館 地下1階 練習室A ●10時~バレトン 600円 ●11時~リンパドレナージュ 1500円 ※バレトン➕リンパドレナージュのセットで合計金額より300円OFF! ※リン…
スカイホールでの、イベントレッスン✨ 今日は朝こら雨が降ってましたが、 たくさんの方がご参加してくれました! ありがとうございました ZUMBA(Natsuko)から始まり、バレトン(Ayako)、パワフルエアロ(Masako)、リンパドレナージュ(Saori) イベントレッスン…
明日は、 スカイホールで今年最後のレッスンです 今年最後のレッスンは、リンパドレナージュ✨ ▪9時10分~ZUMBA(Natsuko) ▪10時~バレトン(Ayako) ▪11時~パワフルエアロ (Masako) ▪12時~リンパドレナージュ (Saori) のイベントレッスンです まだ、人数に余…
今日は✨X'masイブ✨ 午前中は、 GROWのスタジオを借りて、 バレトンサークルでした 私が仮装する予定が、娘たちにとられた‼ 今日は、✨X'masイブ✨特別プログラム❤ 結構ハードにやらせて頂きました! 汗だく、足ガク(笑) 本日、ご参加くださった方、ありがとう…
今日は、市民文化会館でNatsuko先生とイベントレッスンでした たくさんの方が参加してくれて、とーってもにぎやかでした‼ 私は、ZUMBAの時間は友達と共に、練習室の外で子守りをしていたので、 ZUMBAの様子が見れなかったのですが、 終わる頃に戻ったら、 熱…
大好き、サントリーのこくしぼりシリーズ😆 『華やぐ西洋梨✨』 やっぱり美味しいこくしぼりです🎵 今日は友達が泊まりに来てるのだ‼ 今からおしゃべりタイム✨
今日は、午前中晴れると思ったから、 明日泊まりに来る友達用の布団を干してサークルに出かけたら、 いつもご参加してくださる方が、練習室に入ってきてすぐに、 『パラパラきましたね』 って…(|| ゜Д゜) 『えっ⁉えっ‼マジですかΣ(゚◇゚;)どーしよ、布団がー‼…
今日はGROWの忘年会でした 忘年会に参加するなんて、何年ぶりだろ(笑) 院長先生のお宅にお邪魔しました! 広いお庭でBBQ 今日は暖かかった✨☀✨ 楽しかった みんな子連れ~ たくさん集まりました! 忘年会と言ったら、やっぱりお酒がないとなぁとゆう事で、 旦…
今日は友達とコメダでモーニング☕ アイスココアを頼んだら、アイスがめっちゃでかかった‼(笑) 2人で仲良くがっついてました… 朝からアイスしか食べない2人( ̄▽ ̄;) そして、 モーニングの卵サラダ、手をつける前に下の娘に落とされ食べられず(ー_ー;) たまに…
金曜日はGROWレッスンDay 本日は、バレトン、リンパドレナージュ共、 4名の方がご参加くださいました みんなで、バックランジ(笑) 4名とも、バレトン➕リンパドレナージュのセットで⤴ ほんとにありがとうございます(*^.^*) バレトンで、身体を動かし汗をかき…
今日も寒かったなぁ*1 明日は、 スポーツケアGROWにて、 ●10時~バレトン ●11時~リンパドレナージュ ※両方とも子連れOKです リンパドレナージュは明日まで、通常1500円のところ 1000円で体験できます‼ バレトン➕リンパドレナージュ、効果大です もちろん、1…
今日は火曜日、市民文化館のバレトンサークルでした! 練習室A、こんな感じの所です 当日予約、当日プラっと参加大丈夫です! とゆうかして欲しい と、一昨日くらいのブログで書いてましたが、 今日は、 当日予約、当日プラっと参加がありましたー めっちゃ…
変な子発見です(笑) 明日、13日の火曜日は市民文化館バレトンサークルです❗ まだまだ人数に余裕がありますので、 当日予約、当日プラっと参加大丈夫です とゆうより、して欲しい(笑) ●10時~ひめトレ ●10時半~バレトン ●11時半~ひめトレ ※ひめトレは、当日…
今日はGROWレッスンの日✨ 10時~バレトン、11時~リンパドレナージュでした! 10時~、11時~とキャンセルが出てしまい、両方ともお1人のご参加でした 今、胃腸風邪が流行ってるみたいなので、みなさんも気を付けてくださいね そして、今日はお1人でしたが、…
中身が気になる娘ちゃん(笑) もぅ、入ってませんから(笑) 人形並べて、空きカン並べて遊んでました 空きカン並べるのは、トト(パパ)に手伝ってもらったみたいw 今日はこれでした✨ 炭酸弱めのスパーリングワインだったんだけど、 ただのジュースだねって話な…
今日は風が冷たくて、寒かったー なので、 練習室は暖房を強めにつけてもらいました 心地いい暖かさの中、 バレトンで体を動かして、 みなさん、汗もかけてたかなぁ 本日、ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした 今日は、すこ~し動…
火曜日は‼ 市民文化会館バレトンサークルです 地下1階 練習室A 10時~のひめトレは中止です! 10時半~バレトン 11時半~ひめトレ予定です 子連れOK 当日予約、当日プラっとOKです✨ 当日予約、当日プラっとって結構嬉しいです❤ お待ちしてまーす 年末イベン…
6日までに提出の課題‼ やっとやる気になったので、一気に書き上げました 先月の課題は、ほんとに嫌いな課題で 全然書く気が起きなくて… 結局書かず、未提出です なので、2ヶ月ぶりの課題❗ やる気になったってのもあり、 スムーズに筆が進みました 今月分の課…
GROWレッスンDayでした! 夜にリンパドレナージュの練習をしてたら、最後の瞑想で寝てしまった(笑) 昨日から、ザ・スローリンパドレナージュの体験レッスンが始まりました 昨日は、バレトン、リンパドレナージュ、2名の方がご参加してくれました お2人とも、…
今日は、リンパドレナージュ用のCDをたくさん借りてきました 3枚借りようと思って、レジに行ったら、 4枚~10枚まで今だけ値段が変わりませんがどうしますか? と言われ、 9枚借りてきました(笑) 10枚選べなかった そして、 全部パソコン➡ウォークマンへ✨ 1…
今日は、バレトンサークルでした 本日参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした 始まる前、世間話に花を咲かせてたら、開始時間少し過ぎてました 楽しかった 今日は、 人数も少なかったし、 毎週来てくれる方たちだけだったので、 動…
明日は、市民文化館サークルです 練習室Aで行います❗ まだまだ余裕がありますので、 当日予約、プラっと参加OKです✨ ぜひぜひ、ご参加ください(*^^*) 昨日は、誕生日だったので、 恒例のサイゼリアでした(笑) あっ‼ 私の誕生日会、会費制なんで、 旦那さんか…
昨日、GROWで貰った誕生日ケーキ✨ 昨日、貰った直後から上の娘がうるさくて… 『ねー見てみようよ!ねーいつ食べるの?上にのってるチョコレートは誰が食べるの?私、食べたいなぁ、食べていい?イチゴは食べないよ!ねーとりあえず見てみようよ~、まだ食べ…
今日は11時~、GROWのスタジオを借りて、 土曜日サークルでした GROWの2階はポッかポカとゆうか、暑いくらいで、 みなさん、汗ダクでした❤ もちろん、私もビッタビタ(笑) 本日ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした またのご参加お…
今日はGROWレッスンだったんですが‼ 車を停めようと思ったら、前にパトカーが 何でこんな所に停まってるのかなぁと思いながら、通りすぎようとする時に、横を見たら… 某会社の事務所⁉作業場⁉に立ち入り禁止の黄色いテープが‼ 中に数名の警察官 気になりなが…
明日は金曜日❗ GROWレッスンですよー 10時~は今のところ予約がないようなので… 明日も11時~しか行きませんよ 明日、どうしても10時~バレトンやりたくなっちゃった方は早めにご連絡くださいね ●11時~バレトン(子連れOK) ご予約は直接私か、GROWまで✨ 来月…
青森のおばあちゃんが、またお野菜を送ってくれました🎵 今、野菜が高いからほんと助かる~‼ おばあちゃん😆 ほんとにありがとう❤ また送ってね😁 酎ハイ箱買いしたついでに、 こちらも買ってきました😁 マッタリしよっと✨
1週間ぶりの、市民文化館バレトンサークル✨ 今日は、お友達が当日予約してくれました めっちゃ久しぶりのお友達 会えてよかったー⤴ 来てくれてありがとー✨ 本日ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした❗ 今日も楽しく汗かけましたね‼❤…
今日は、南知多ビーチランドに行ってきました 初のビーチランド✨ JAFの会員証を提示すれば、入場料半額‼ ってのを9月くらいからやってたんだけど、 なかなか連れて来れなくて、 今日やっと行けました おもちゃ王国のりかちゃんハウスとメルちゃんスペースを…
南知多ビーチランドに行こうかと 週に最低1回はお弁当の我が家! 園にも通ってないのに、多い時は週4の時もある(笑) 最初は、子供のお弁当ってどんな感じで作るのか全然分からなくて、時間がかかってたけど、 最近はだいぶ慣れたもんです キャラ弁無理だから…