小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

明日は火曜日❗

火曜日は‼

 

市民文化会館バレトンサークルです🙌

 

地下1階 練習室A

10時~のひめトレは中止です!

 

10時半~バレトン

11時半~ひめトレ予定です😃

 

子連れOK🆗👌

 

当日予約、当日プラっとOKです😉🆗✨

 

当日予約、当日プラっとって結構嬉しいです😏❤

 

お待ちしてまーす🙋

 

年末イベントレッスンの予約も絶賛承り中です‼

 

ご確認ください😉

色々な先生のレッスン受けられますよ🎵

 

f:id:dera_noki:20161205225630j:image➕Ayako

 

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/11/17/12月のレッスン日程✨

 

ご予約は、私に直接、メールorLINEorLINE@まで😃

 

LINE@登録オススメしております🙋

http://line.me/ti/p/@vzj3712k

ID @vzj3712k



f:id:dera_noki:20161205225552j:image

 

 


f:id:dera_noki:20161205225730j:image

冷蔵庫のメモ用の白板に落書きをしていた上の娘😏

 

アンパンマンたくさんだそうです(笑)

 

そして、

 

右側部分は右手で、左側部分は左手で描いてました😲

 

上の娘は、右手率高いけど、普段から両手使ってます😁

 

両手使えるっていいよなぁ🎵