心穏やかに年末年始を迎えられるのは… 10年ぶりです‼️ 友達やお客さんにはめっちゃ愚痴ってましたが、今年は10年間文句も言わず頑張ったご褒美だと思っております お盆の帰省も短く済んだし、年末年始は10年ぶりに豊田で過ごすお正月✨ 子供たちはいますが、…

とりあえず、今日でレッスンは終了です 明日は陽子先生の家に超音波を持って行ってきます パーソナルがもしかしたら、年内にもぅ1つくらい入るかなぁ 5月の緊急事態宣言の時も、田植えだからと下呂に連れていかれ、何があっても帰省してたから、年末年始もど…

結構動いた１日でした 午前中はパーソナル！ 長女、次女ともに学年が同じ子供がいるママ友で、今年3人目が産まれまして、 首と肩の調子がよろしくないと 超音波が届いたらやろう！とゆう事で、早速今日やりました 子供たちは、外に遊びに行かせて、１番下の…

今年はサンタさんは来ませんでした‼️ でも、郵送で送ってくれたらしく、夜帰宅した夫がポストに入ってたよと何やら持って帰ってきましたよ(笑) 長女には鉛筆✏️ 次女には手袋 欲しい物があったみたいですが、 『言うこと聞かなくても、サンタさん前来てくれた…

今日の午前中は、名古屋トヨペットは休講で、 9時半～自宅で【下半身集中燃焼HIIT 】やりました 26日の土曜日のお昼にオンラインでやる予定だったのですが、今日の午前中が空いたため、 急遽リアルで行う事に …めっちゃキツかった(笑) もぅ、当分やりたくな…

土曜日は2本パーソナルセッションした後、 養成講座✏️ 日曜日は9時から17時半まで！ 今、まとめれそうな所をまとめてます なので、数日ブログは放置してました 体調は悪くもなく問題なしですよ 今日も今から1つはまとめようと思います すでに眠いけど と昨日…

コンタクトがなくなったので、まだ診察しなくても買える期間だったので、コンタクトだけ購入しに行こうかなぁと思っていたのですが、数日前から右目がゴロゴロ 痛くはないけど、違和感あるし、パニック障害を発症してから、眼圧が高くなり毎回健康診断で引っ…

今日の午前中は名古屋トヨペットレッスン！ パーソナルとボールリリース はい‼️今日も張り切ってボールを忘れました とゆう事でリンパに変更です パーソナルは、いつもの方と、急遽3人追加で いつもの方は仕事がなく来れる時は、膝、腰辺りをメインに‼️ 今日…

今日の昼間は久しぶりにレッスンもパーソナルもなし‼️ 午前中は大事な月1病院へ 若干調子の悪い日もありましたが、最近は落ち着いております 次女のお迎えまでゴロゴロして、次女お迎え後も少しダラダラしてたら、夕飯準備と洗濯物で時間ギリギリになって焦…

高橋コミュニティにレッスンへ行く杜仲虹が出てました ちょっと薄くて見えづらいですが 虹って何でか見れるとすごく嬉しい気分になるのは私だけ⁉️✨ 娘たちにも見せようと思って、写真撮ってみました♪ 今日は、ほんと寒かったですね 豊田でもミゾレが降ってた…

予約や相談メールが最近よく来ます(笑) 最近は、前にも書きましたが、 『通ってる心療内科教えてください。』 とか、 あとは、 『車検やりたいけど、この辺りで空いてないかな？』とか『タイヤ変えれる？』とか(笑) 夫が車の整備の関係なので、車検だとかの…

土曜日にしてはね(笑) 今日は9時から企業さんのzoomレッスンがあったので、いつもの土曜日よりも早起きしました 7時台には起きたかなぁ 眠い眠い(笑) また座椅子で寝落ちしてたから(笑) レッスンは、ストレッチを希望だったので、私も朝からじっくりゆっくり…

今日の夜のYouTubeLIVEで筋肉痛(笑) 帰宅して、家に行くまでの階段でプルプルでした(笑) 今日のレッスンは、 【下半身太り解消HIIT】 (HIIT→ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングの略。心拍数を上げたり下げたりする事で脂肪燃焼効率をアップさ…

動きだしました 【痛み改善パーソナルセッション】と企業さんオンラインレッスン️ 午前中はこども園の定例会からの会計監査！ (会計監査はすでに私はチェック済だったので…いても居なくてもよくてなので、いらない書類をシュレッダーかけまくってました) そ…

名刺入れは陽子先生から、煉獄さんは、陽子先生の旦那さんから(笑) 誕生日プレゼント頂きました✨ ありがとうございます 【無限列車】が流行ってるからってわけじゃないんですよ‼️ 単行本を読んで、煉獄杏寿郎がメインの 『8巻を読んで毎晩泣いてますゎ！煉獄…

いつもは、陽子先生の長男君が予約している本を取りに行くときについでに買ってきて貰ってたのですが、 4日の発売日、豊田の精文館は早くから精文館の駐車場に入り待ち渋滞でえらいことになってたようで 当日は諦め、昨日？買いに行ってくれたようなのですが…

昨日出来なかったなぁって思ってたら、 一昨日もしてなかった 金曜日は次女の最初で最後の生活発表会♪ 去年体調崩して欠席したので 最高に… 笑えました(笑) 可愛すぎ、わが子よ(笑) こめつぶ坊や役(笑) 亀役もやりましたが、こめつぶ坊や最高でした(笑) 顔ハ…

いつもとはちょっと違う事務作業✏️ ホントにやりたくなくて、預かったのに、持って帰るのを忘れそうになり、そして、車に入れて、家に持って帰るのを忘れました 『忘れるかもしれないから、LINEしといて』って友達に頼んでおいてよかった よく考えたら、今週…

1人乾杯です(笑) 今日はLIVEとzoomだったので、帰宅が遅く、夫に娘たちの寝かしつけを頼みました❗ 今日からまた飲みますよ 今日からと言っても、昨日1日禁酒しただけですが(笑) 健康診断、バリュームがほんと嫌 不味くはないけれども、ゲップ我慢するのがキ…

早いなぁ‼️ 久しぶりのブログ(笑) 何か、細々忙しくてですね 日付変わりの時間帯になってしまってたので、明日書こう明日書こうと思いながら、結局書かずでした サークルがあったり、パーソナルがあったり、講習会があったりといつも通り活動はしてました そ…

今日誕生日なんですよ！ 私の お祝いケーキ✨ 娘たち用(笑) 私の誕生日だからとケーキを買ってくれと(笑) 私はケーキいりませんが… ティラミスを買いました❗ 美味しかったみたいですよ 私はこちら 夫からのプレゼント 今年は現金裸です(笑) わが家は、大人の…

【痛み改善パーソナルセッション】 で、グアシャをする時に使っているクリーム！ これです⬇️ 真ん中にちょこんとあるやつ(笑) 保湿力があるらしく、変形性膝関節症で通ってくださってる方の足がツヤツヤになってきました(笑) 『このクリームいいね❗』と グア…

今日は娘たち、スイミングの進級テストがありまして… 見事合格～ それも2人とも コロナで半年休会してまして、復帰3ヶ月で合格はほんと頑張りました そして、水泳経験者からして、次女のテストがかなり難関だと思っております ですが、3ヶ月で合格はほんと素…

最近またコロナが流行ってきて、近隣でも出始めてるので、 我が家、きっと年末に向けて、休みの日のステイホームが増えそうです(笑) って、言ってるそばから、来週の日曜日は講習会、再来週も用事が… のんびりステイホームが出来ません 私ステイホーム大好き…

何年ぶり⁉️ … 学生以来かもしれない 水泳指導者の資格更新の講習会がコロナの影響で中止となり、今年はレポート提出になったのですが… 課題が2つありまして、1つにつき1000文字～1500文字 本当に昔から苦手な分野でありまして… やらなきゃいけないのに、手を…

次女のお迎えの時間、園児たちが『虹だよー！虹が出てる～‼️』と！ きっと、長女は見れない、もしくは気付かないだろうなぁと思い、写真を撮りました ちなみに、今日、陽子先生、新しいキネシオテープが届いたとゆう事と、私も陽子先生も今キネシオテープを…

先週から曜日感覚がおかしくて、水曜日、木曜日、金曜日辺りで、感覚的に1日ずれる 今日は月1の病院の日なので、水曜日って分かってるはずなのに、 夕方、『今日は木曜日だから、英会話かぁ❗』って言ったら、長女に『今日水曜日ですけど…』って言われて、あ…

陽子先生の家から、長女を迎えに小学校に向かう間、いつものようにサングラスをかけてたのですが、 何か視界がおかしい 右だけ暗い‼️ 気のせいかと思い、外して付け直す… やっぱり右目だけ視界が暗い けど、原因はこれでした 左のレンズ入ってない(笑) だか…

養成講座や研修会が入らない限り、OFF の日にしています‼️ ほんと完全OFF 日と、ちょっと動く日(笑) ですが、急に痛みが…どうにかしてほしいなどの緊急な連絡が入った時に出かけてなければ、出張のみ受付てます‼️ 日曜日は夫が家にいるので 今日は、緊急で出…

やれる事が増えてきた‼️ パソコン作業が苦手で、今でも苦手ですが、前より使えるようになったし、最近、また新しいのにアップロードしないといけないなぁなんて事があり、一昨日は出来なかったのですが、今日やってみたらできました‼️ 少しずつですが成長は…