小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

市民文化館サークル❗

明日は、市民文化館サークルです🙌

 

練習室Aで行います❗

 

まだまだ余裕がありますので、

 

当日予約、プラっと参加OKです😉🆗✨

 

ぜひぜひ、ご参加ください(*^^*)

 

 

 

昨日は、誕生日だったので、

 

恒例のサイゼリアでした(笑)

 

あっ‼

 

私の誕生日会、会費制なんで、

 

旦那さんからは、会費しっかり頂きました(笑)😏❤

 


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セロリのピクルスめっちゃ食べてた(笑)


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昨日は寒かったから、完全防備😁

 


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駅前をプラっと✨

 


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イルミネーションキレイだった✨

 


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楽しい1日でした😃💕

 

 

そして、

 

今日は…‼

 


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知ってる人が見たら、あっ⁉てすぐ分かる(笑)

 

そうです!

 

お洋服が違います‼

 

本人が、今日は違うの着るって言って選びました🎵

 

上の娘、こだわりが強くて、

 

ずーっとずーっと、毎日同じ服😅

 

夜洗濯してるから臭ってませんよ(笑)

 

今日、久しぶりに違うの着たんです🙌

 

でも、

 

今度は当分この服決定かな😅

 

明日も着るって言ってた😁

 

『この服にネックレス似合うかもね❗』

 

って言ったら、ネックレス欲しいってねだられて…

 

買ってきました😅

 

そして、

 

私は、

 


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昨日、起きたらテーブルに置いてあった🎵

 

旦那さんからの誕生日プレゼント🎂🎁✨

 

くまさんではないよ!

 

誕生日プレゼントは

 

くまさんが持ってる、

 

✨現金✨

 

です😏❤

 

ウチは大人の誕生日には現金です😏

 

昨日貰ったお金を今日早速使っちゃいました(笑)

 

欲しい物買えてルンルンでーす(人´ з`*)♪

 

いくつになっても、誕生日大好きな私です💓♥❤

 

そして、

 

みなさん、誕生日メールありがとうございました😆💕✨

 

誕生日メールもらうの大好きです‼

 

気付いたら、また1年過ぎて誕生日を迎えてるんだろうなぁ(笑)

 

誕生日も終わり、来週金曜日は、

 

初の、

 

ザ・スローリンパドレナージュ

 

http://s.ameblo.jp/grow-toyota/entry-12222751708.html

 

12月2日(金)11時~です!

 

定員8名、ご予約はお早めに✨

 

http://grow-toyota.jp/

直接私でもOKです😉🆗✨

 

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/11/17/12月のレッスン日程✨