小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-12-16から1日間の記事一覧

GROWレッスン😌

金曜日はGROWレッスンDay 本日は、バレトン、リンパドレナージュ共、 4名の方がご参加くださいました みんなで、バックランジ(笑) 4名とも、バレトン➕リンパドレナージュのセットで⤴ ほんとにありがとうございます(*^.^*) バレトンで、身体を動かし汗をかき…