小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-12-06から1日間の記事一覧

今日は寒かったー‼

今日は風が冷たくて、寒かったー なので、 練習室は暖房を強めにつけてもらいました 心地いい暖かさの中、 バレトンで体を動かして、 みなさん、汗もかけてたかなぁ 本日、ご参加くださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした 今日は、すこ~し動…