GROWレッスン😌
金曜日はGROWレッスンDay😌
本日は、バレトン、リンパドレナージュ共、
4名の方がご参加くださいました🎵
みんなで、バックランジ(笑)
4名とも、バレトン➕リンパドレナージュのセットで⤴
ほんとにありがとうございます(*^.^*)
バレトンで、身体を動かし汗をかき、リンパドレナージュで、リンパ、血液の流れをよくし、リラックス✨
最高の組み合わせですよ😏❤
来年も、
●10時~バレトン
●11時~リンパドレナージュ
※両方とも子連れOK✨
の順番でレッスンします!
両方もOK🆗👌
もちろん、どちらか1つのご参加でも大丈夫です😉🆗✨
来年もぜひ、バレトン&リンパドレナージュをよろしくお願いします🎵
来週、20日(火)は市民文化会館サークルです😃
●10時~ひめトレ
●10時半~バレトン
●11時半~ひめトレ
※ひめトレは、完全予約制ですので、当日までに予約がない場合は中止となります🙋
バレトンは、当日プラっと、当日予約もOKです👌
今日の夜は、旦那さんが飲み会なので…
自分の分だけ買ってきた(笑)
➕レギュラー酎ハイで🍺🎶
娘たち、早く寝かせてまったりしよっと☺