小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

GROWレッスンですよー😃

明日は金曜日❗

 

GROWレッスンですよー🎵

 

10時~は今のところ予約がないようなので…

 

明日も11時~しか行きませんよ😏

 

明日、どうしても10時~バレトンやりたくなっちゃった方は早めにご連絡くださいね😁

 

●11時~バレトン(子連れOK)

 

ご予約は直接私か、GROWまで✨



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来月からは、
 
 
毎週金曜日、

 

●10時~バレトン

 

●11時~

ザ・スローリンパドレナージュ

(通常1500円➡体験価格1000円)

12月中は何回参加しても、1回1000円です😃

 

10時~、11時~ともに子連れOKです✨

 

バレトンと合わせてのご参加をオススメします🎵

 

 ザ・スローリンパドレナージュとは?⬇

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/11/11/ルンルン😃🎵

 

とってもいいですよー🎵

 

11月、12月のレッスン日程です😃

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/10/21/11月のレッスン日程✨

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2016/11/17/12月のレッスン日程✨