小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

バレトン🎵

今日は、バレトンサークルでした🎵

 

本日参加してくださった方、ありがとうございました&お疲れさまでした😆

 

始まる前、世間話に花を咲かせてたら、開始時間少し過ぎてました😅

 

楽しかった😏

 

今日は、

 

人数も少なかったし、

 

毎週来てくれる方たちだけだったので、

 

動きを少し変えてやってみました😌

 

しっかり動けてましたよ~🙌

 

そして、

 


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お誕生日だったからって

 

頂いちゃいましたー⤴😆

 

めっちゃ嬉しい😃💕

 

テンション上がっちゃいました(笑)

 

ほんとありがとうございます😆💕✨

 

美味しく頂きました☺

 

 

 

今日はバタバタな1日でした~!

 

あ~、疲れた疲れた😁

 

 

今週金曜日から、

ザ・スローリンパドレナージュ

 

始まります🙋

 

ご予約承り中ですよ~❗

 

ザ・スローリンパドレナージュとは?

http://s.ameblo.jp/grow-toyota/entry-12222751708.html

 

ご予約は、直接私か、こちらまで❗


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