明日はGROWレッスン✨

なんだけど…

ぎっくり腰Σ(ﾟ∀ﾟ)な私です😱

朝起きた時はだいぶ良くなってたのに、

下の娘を車に乗せたら…

グキッ‼って

でも、

今日も予定がいっぱい😅

こども園に願書を取りに行き、

GROWで11時～、

ゆんころ先生の

『親子でバランスボール⚾』

に参加✨

ゆんころ先生のブログから📷

ゆんころ先生のブログはこちらね😉

http://s.ameblo.jp/yuko-yunkoro/entry-12211625087.html

バランスボールは無理しない程度にやらせて頂きました😅

終わった後に、松村先生に施術してもらい、

とっても楽になったなぁと、

じゃあ帰ろうかぁ～って、

下の娘を抱っこしようとしたら、

グキッ‼…って(￣▽￣;)

最悪でーす❗

松村先生がコルセット貸してくれました！

しっかり締まるので、

してるとかなり楽かなぁ！

GROWでも販売してます🙋

夕方からは、

インフルエンザの予防接種に…

私と娘2人打ってきました❗

車に乗るときがとっても痛い…

明日は11時～GROWでバレトンレッスン✨

腰は痛いがやるときゃやるよ‼

頑張りまーす🙋

今日は負傷中なので、

軽く…😅

新しいの見つけちゃったのー！

SAPPPOROの『塩グレープフルーツサワー✨』

美味しかったよ❗

爽やかな感じで🎵

また飲みたい味でした💕

腰がかなり痛いから今日は早く横になろうと思います😥