小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2016-10-20から1日間の記事一覧

明日はGROWレッスン✨

なんだけど… ぎっくり腰Σ(゚∀゚)な私です 朝起きた時はだいぶ良くなってたのに、 下の娘を車に乗せたら… グキッ‼って でも、 今日も予定がいっぱい こども園に願書を取りに行き、 GROWで11時~、 ゆんころ先生の 『親子でバランスボール⚾』 に参加✨ ゆんころ先…