今日は、急きょ、陽子先生の家でパーソナル😁
私は腰、陽子先生は足👣
お互いに不調がありまして、
『痛み改善パーソナル』を🤭
陽子先生、足首固くて…
明日も走るそうなので、足首を少々😌
あと、股関節も少し。
『痛いー‼️グーで殴るよ👊‼️💢』
『はいはい、静かにしてください😝』
と軽くあしらって(笑)
お互い、なかなか調子よく😁🎵
いい感じです‼️
痛みや不快症状が改善されると、気持ちもスッキリしてきます✨
おもいっきり動けるし‼️
痛みや不快症状にお困りの方、１度ご相談ください😌
もしかしたら、その痛み改善できるかもしれません😊
今日の午前中は、市民文化会館サークル✨
キャンセルもありましたが、
お久しぶりの方も合わせて4名で楽しく動きました😁
『写真撮りましょっ！』
って言ってから、カメラを放置し、お喋りしてたら、勝手にシャッター音が😲‼️
無防備な姿が写ってました(笑)
気を取り直して
来週もあります😊
今日はみなさん、セット参加☺️
動と静。
セットオススメです😊
午後の高橋コミュニティレッスンは、今日は7回講座の7回目。
3週間空いて、4月7日からまた新たに講座が始まります‼️
4月で高橋コミュニティレッスンも3年目✨
ほぼ、みなさん継続してくれていまして😌
4月からも元気いっぱいでお会いしたいと思っております💕
明日は、レッスンはなく、昼間は長女のお友達とお弁当🍱持って近所でピクニック😁
(次女には言ってませんw)
楽しみ楽しみ🎶
今日も１日お疲れさまでした😊
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️
