小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

明日から4月…

明日から4月かぁ…

 

いつもと全く違う気分で迎える4月…

 

数ヶ月前までは、4月からまた新たに色々始まるなぁなんて思ってましたが、

 

うーん…

 

私自身が、家族が、コロナにかからない保証はないわけで…

 

毎日、不安の中を過ごす事に気持ちのダメージが大きい…

 

明日、病院なので、薬、増やしてもらおうかなぁ😵💨

 

 

 

今日もサークルを開催させて頂きましたが、

 

このご時世、悩むなぁ😓

 


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毎回、壁、床、机、椅子…

全て除菌はさせてもらってます。

 

そして、参加者の方も、『少し遠出をする用事があって公共機関を使ったから、今日はお休みさせてもらうね。』

とご自身から自粛をしたりと、気を使って頂いて、

 

できるたげ、『今まで通り体を動かしたい!』を応援できるよう細々と開催を継続しております🙇

 

動いた後は、


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やっぱりスッキリするんです!

 

今後の様子を見ながら、レッスン日程を少しずつ出していきます🙏

 

よろしくお願いします😌

 

 


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早く寝よっ!

今日も1日お疲れさまでした!