小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-12-28から1日間の記事一覧

そこそこ…

ゆっくりできたかなぁ 今日天気が良かったし、風もあまりなかったので、 昨日まともに干せなかった布団を干し、娘たちと朝ごはんを食べた後、洗濯物を畳んで… 再びゴロゴロしました(笑) 午前中、夫が出かけるとゆうので、娘たちも一緒に行かせました 1時間も…

小掃除‼️

昨日の夕方から、大掃除ならぬ、小掃除してます 見た目では、やったかやってないかわからないような所(笑) なので、終わった後も見た目の変化はありません 私だけじゃなく、娘たちも❗ ほんと、たいした事ないスペースを片付けただけで、ごみ袋1個分でました …