小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

屋外レッスン。

今日は、トヨタフォレスタレッスン‼️

 

フォレスタは4月12日まで休館となっておりますが、

 

屋外でレッスンをしております😌

 

月曜日の今日、午前中2本は私が担当させて頂くのですが…

 

フォレスタ到着少し前から雨がポツリポツリ…😱

 

とりあえず、バレトンは屋根がある場所で行う事ができましたが、

 

その後のストレッチ以降のレッスンは休講となりました😓

 

来週も屋外レッスンとなっております❗

 


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🌸桜🌸満開になったらキレイだろうなぁ✨

 

そして、🌸桜🌸の花が散ると共に、コロナも散ってくれ🙏

 

 

少しでも体調が優れない方は、ご自宅でゆっくりして頂きたいと思います😌

 

レッスン後に、志村けんさんの訃報を友達のストーリーで知りまして…

 

びっくりしました…

 

ご冥福をお祈り致します。

 

 

 

 

今のところ、私が主催してるサークルは、通常通り開催してますが、

 

こんな状況なので、ご予約頂いてる方も、当日キャンセル等して頂いても大丈夫です😓

 

部屋の除菌、換気は徹底して行ってます。

 

そして、少しでも体調が悪い方にはご参加ご遠慮頂いています。

 

少人数、隣の方との距離もできるだけとって、

 

マスク着用して受けて頂いても全く問題ありません。

 

明日の市民文化会館サークルも通常通り開催します。

 

よろしくお願い致します。

 

 

 

 


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昨日は、陽子先生の家で宅飲み🏠🍺

持ち寄り🤭

めっちゃ楽しかったけど、

 

次回は、次の日に仕事が入ってない日にやりたい😁

 

昨日は、どうしても時間を気にしてしまったので。

 

 


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今日も1日お疲れさまでした😊