小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2019-07-29から1日間の記事一覧

暑い☀️😵💦

朝起きてから、今までずっと汗かいてる気がする 今週、ずっとこの暑さみたい~ すでに食欲落ちてきた 暑さに負けないように頑張ろっ 今日は、トヨタフォレスタレッスン❗ 主人が休みだったので、娘たちは置いていきました❗ それだけでも、朝の支度時間が楽~…

🎆おいでん祭り🎆

台風も過ぎ去り、 今日は快晴☀️✨ 夜は花火を見に⁉️ いや…街中の屋台に遊びに行き、帰りについでに花火を見ました(笑) 街中より、断然家の近くからの方がよく見える 屋台では好きな物を食べて飲んで、娘たちはスーパーボールすくいをしました 浴衣着て、髪の…