小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2019-06-24から1日間の記事一覧

リメイクTシャツ🎽✨

今日のリメイクTシャツはこちら ワンショル✨ 好きな型なんです これから暑くなるので、涼しくていい そして形が好き 明日は何にしようかぁ 今日の午前中は、トヨタフォレスタレッスン❗ 先週はお休みを頂きました‼️ 少し空いたせいか、 1つ、動きを度忘れして…