小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

ピクニック✨

今日は、次女をこども園に送った後、ちょっと園での用事を済ませて、

 

長女の同級生たちと近所でピクニック✨

 

今日はポカポカ陽気だから~♨️☀️

といつもより薄着で行ったら…

 

結構風が冷たくて寒かったとゆう😂

 

子供たちは走り回ってたので、暑いって言ってましたが(笑)

 


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久しぶりに、1日おもいっきり体を動かした長女でした😁

 

 

 

明日は、レッスン日程では休講の日になってましたが、

 

市民文化会館で10時~トランポリンレッスン開催します!

(今のところ暗闇予定。)

残席2名。

 

ご参加ご希望の方いらっしゃいましたらご連絡ください😌

 

 

今週の土曜日、21日とトランポリンあります。

こちらは、残席1名です🙏

 

土曜日は、トランポリンの他に、

 

⏺️11時~バレトン

⏺️12時~トランポリン

⏺️12時45分~リンパドレナージュ

⏺️14時~パーソナル

 

です。

 

トランポリンはインシューズ持参でお願いします🙇

 

詳しくは、レッスン日程ご確認ください。

 

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️

 

 

 


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今日も1日お疲れさまでした😊