しりとり‼️

今日の自宅レッスン後に、陽子先生の家でパーソナル🏠

パーソナルしながら、アレクサとしりとりをする事に‼️

レベルは最強💪

最強なので、難しい事を言わなきゃと意気込み過ぎて…

アレクサ『しりとり、私はしりとりと言いました、【り】で始まる言葉をお願いします。』

私、陽子先生にアキュートストレッチをかけながら、　

『梨状筋‼️』

…

終了(￣▽￣;)

本気で間違えた…😑

陽子先生に、『筋肉の名前はダメだって(笑)』

と言われました😂

さて、私がアレクサに大敗する少し前、

お昼からは、自宅レッスン🏠

今日はリンパのみ😌

凝り固まった体をリンパでほぐし、リフレッシュ✨

激しい動きは一切なく、ゆっくりした動きだけなのに、

体がポカポカしてきます♨️☀️

今日は外は寒かったですが、

暖房付けてないのに、『暑くなってきた😊暖房ついてる❓』

と言われるくらい、温まってきます😌

そして、体もほぐれ柔らかくなりますので、

ほんとに体が楽に、そしてスッキリするんです🍀

来週は、市民文化会館で開催します😊

詳細はこちらから⬇️

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️

今日はホワイトデー💕

娘たちは、お友達からは少し早いホワイトデーをもらっていまして、

もらったその日に食べてきってました(笑)

こちらは、群馬のじぃちゃんから🎂

食べきりサイズのケーキで、娘たちも食べやすい😊

早速食べてました(笑)

明日は朝のんびりして、長女の通知表もらいに行ってこようかなぁ😙

今日も１日お疲れさまでした😊