次女公道デビュー🚲
今日の午前中は市民文化会館サークルで、
娘たちは、お留守番をしてて、
ベランダで縄跳びをしただけで、体を動かしてなかったので、
午後、事務作業を済ませた後、
自転車🚲で近場に買い物へ！
次女は今日が公道デビュー😁
初めは『怖い😭』って言ってましたが、少ししたら、私が付いてくのが必死なくらい飛ばしてました(笑)
ちなみに、私は徒歩です😁
午前中は、バレトンとTHESLOW®️リンパドレナージュ😌
レッスン前は今日も除菌から‼️
手の届く範囲の壁も気休め程度かもしれませんが、除菌をさせて頂いてます。
今日はディズニーの音楽でバレトン♪
私はそこまで、ディズニーに詳しくないのですが、まぁまぁ知ってる曲もあり、音楽も楽しみながら汗をかき、
動くのも楽しいけど、みんなで集まって他愛もない話をするのがほんとに楽しい😃💕
リンパで、体をほぐして、リラックス🍀
セット参加がほんとオススメ✨
スッキリ感が違う‼️
春休み(本来は明日から)、帰省するつもりで、レッスンを入れてなかったのですが、帰省するのやめたので、
来週の火曜日も通常レッスンします😊
少人数、換気、除菌には気をつけてますので、ストレスたまってる方、体を動かしてスッキリしたい方は、ご予約お待ちしてます😌
28日の土曜日も、市民文化会館で午前中サークルする事になりました‼️
⏺️9時半～パーソナル
⏺️10時～トランポリン
⏺️10時50分～リンパドレナージュ
です。
ご参加希望の方はご連絡ください😌
持ち物等、個人的にご連絡させていただきます😊
買い物ついでに、これも🍺
新商品✨
まぁ、普通に🍋レモン🍋です。
今日も１日お疲れさまでした😊
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/29/🎗️3月のレッスン日程🎗️
