明日は講師として😌

豊田市の某小学校へ行ってきます😆🎵

去年に引き続き、お声をかけて頂きまして、

半年前から打ち合わせをしながら、今年は何をどのように進めていくかと😃

去年は、リンパストレッチをさせて頂きまして、

今年は…リンパストレッチと➕…😁

今年は体育館で結構な人数でやる予定です😆

子供たちに楽しんでもらえるよう…

楽しめる⁉️(笑)

ガンガン動いてもらいます😁

さて、私がガンガン動けるか⁉️😂

気合いを入れてこっ(笑)

今日は、市民文化会館火曜日サークルでした‼️

子供ちゃんじゃなく、ママたちが体調崩してる方が多いようです💦

今日はお2人キャンセルの連絡が💦

お大事にしてください🙏

治ったらまたバレトン、THESLOW®️リンパドレナージュやりましょ🎵

お仕事の関係でなかなか来れてなくて、今日久しぶりにご参加してくれた方も😊

子供ちゃんが歩けるようになってた(笑)

前々見た時はつかまり立ちだった気がする‼️

『何か時間が空いたなぁ、今日火曜日かぁ…あっ‼️久しぶりにSAORI の顔でも見に行こう‼️』(笑)

(⬆️そんな事にはならないか(笑))

まっとりあえず、最近ご参加されてない方もふらっとお気軽にお越しくださいね～⤴️

SAORI はいつでもお待ちしてますよ😁

午後の高橋コミュニティレッスンでは、リンパストレッチとゆう名前で、THESLOW ®️リンパドレナージュの基礎編をやってるのですが、

『リンパストレッチした日はぐっすり眠れる😌🌃💤』

と参加者さんがおっしゃられてました😌

体を伸ばし、整えリラックスさせる事、大事ですね✨

ただ、セルフだけでは、どうにもならない事もあります💦

例えば、

●膝を伸ばしたいけど、どうしても伸びない…

●変形性膝関節症なんです…

その他、どうにもならない痛み、不快症状等は、パーソナルで解消しましょう‼️

改善例

⏺️坐骨神経痛

⏺️五十肩

⏺️四十肩

⏺️ストレートネック

⏺️変形性膝関節症

⏺️腰痛

⏺️首こり

⏺️膝痛

…

お悩みの方はご相談ください😌

今日も1日お疲れさまでした‼️

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2019/12/30/🎗️1月のレッスン日程🎗️

2月のレッスン日程…

2月の最初の週までには出します😂🙏💦