今日は🎌祝日🎌
午後、夕方からのスイミング前に
🍫バレンタイン🍫のチョコ作り✨
じぃじ、トトの他にも長女、次女とも好きな子にあげるんだって😁
次女の本命は年上男子😁
もぅ、思い続けて2年目⁉️
長女の同級生です(笑)
今年はほぼ2人にやってもらいました！
最後はおきまりの(笑)
キレイになめきりました🤭
じぃじたちには早く送らないとな😅
いつも14日過ぎてしまう😂
明日には送らなきゃっ💦
今日の午前中は市民文化会館火曜日サークル‼️
バレトンとTHESLOW ®️リンパドレナージュ✨
今日はお友達も来てくれました❗
家は近所なんだけど、小学校が離れちゃって最近会えてなかったから、今日遊べて娘たちも楽しそうでした😊
みんなで動くって楽しいですよ🎵
1日1回のリラックスタイムもオススメ✨
カラダをリフレッシュ🍀
体に不快症状や痛みがあって、運動したいけどできない、そもそも運動するしないの前に痛みがあって動くのが苦痛😢
そんな方、1度ご相談ください😌
【痛み・不快症状改善パーソナル】
⏺️変形性股関節症
⏺️変形性膝関節症
⏺️坐骨神経痛
⏺️四十肩
⏺️五十肩
⏺️ストレートネック
⏺️腰痛
⏺️膝痛
⏺️肩こり
⏺️ぎっくり腰によくなる…
等々、お悩みの方。
お気軽にご連絡ください😌
さてさて、明日も1日頑張ろつ💪
今日も1日お疲れさまでした😊
http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/04/🍀2月のレッスン日程🍀
