小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

やっと…🎁🎂

長女、朝起きた時はまだ熱がありましたが、

 

二度寝せずにお喋り始めたので、これは数時間で下がるなと思ったら、10時くらいには平熱に戻りまして…

 

元気になったから、早速昨日開けられなかった&遊べなかったプレゼントを開けて、遊び始めました(笑)

 


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コロナ禍なので、一応長女が熱を出したので次女もお休み…

次女、今日夫より早く起きてたらしい…

 

学校ある日は全然起きないのに😞💨

 

まぁ、長女熱は下がりましたが、いつものパターンで夕方また熱が上がるかなぁと思っていたので、布団の上でゴロゴロしながら、すみっコパットをやるように伝え、みんなでゴロゴロ(笑)

 

それでも、夕方若干熱が上がってきたら、そのままイビキをかいて寝まして、起きたら復活🤣

 

なので、夜私は企業さんのオンラインレッスンが2本入っていたので、おやつ代わりに🎂誕生日ケーキ🎂

 


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ケーキ食べれて2人とも嬉しそうでした😃

 

夜ももう1こ食べてた(笑)

 

 

企業さんレッスン、今日は珍しく2本メニュー作成があったので、遅くなってしまった💦

 


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明日は通常通り火曜日サークルあります!

 

🌕️サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

ちょこちょこ予約入ってるので、ご予約はお早めに🙏