小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-06-14から1日間の記事一覧

また…なのか⁉️

長女、6月に入ってから、右手IP関節、屈曲は出来るけど、自力伸展が出来ないでも、痛みはない! 簡単に言うと、右手の親指の第一関節、曲げることは出来るけど、自力で伸ばせない‼️を難しく言いました(笑) 言ってみたかった 今日は午前中トヨタフォレスタの…