皆勤賞‼️

そーいえば、長女は今年度、１度も学校休んでなかったようです👀‼️

まぁ、コロナで2ヶ月学校なかったですが、その時も熱出してなかったし、一回熱を出しましたが、週末で、日曜日に下がって、月曜日には登校してたから😁

【皆勤賞】

貰ってきました😁

長女嬉しそうだったので、額に入れて(100均のw)飾りました❗

アレルギーがあったり、花粉症だったりで、薬がなかなか手離せない長女ですが、次女共々、4月からまた元気に毎日登校できますように😌

で、今日はとっても忙しい日で💦

土曜日忙しい😁‼️

なので、娘たちをどこかに連れていってあげる事も出来ないので、娘たちは今日は天気もよかったし、外で遊んでおいでと言ったら、自転車、バスケットボール🏀を持って仲良く遊びに出かけました！

遊びに出かけたと言っても、玄関開けたらすぐに見える所で😁

そして、呼んだら声の届く範囲です‼️

途中お昼を食べに帰宅しましたが、食べ終わったらまた出ていきました‼️

今日は2人で楽しくたくさん遊べたようです😆

私はとゆうと、🔥HIIT🔥→🍀リンパ🍀→パーソナルセッション✖️2→🖥️企業さんオンラインレッスン🖥️→掃除機→床拭き(笑)

結局お昼寝時間が確保できませんでした😭(笑)

今日は娘たちのダンスがお休みだったので、良かったです😅

これで、送り迎え入ってきたら、ほんとバタバタ～🤣

今日もしっかり働きました‼️

数日前の、企業さんのオンラインレッスンでの筋肉痛が残ってて💦

HIIT辛かった😂(笑)

今日の企業さんのオンラインレッスンも筋トレ&有酸素やったので…

上半身がほんと痛いのです😂

今日のセッションは、眼精疲労と股関節、腰。

『ほんと目がパッチリするし、スッキリする～‼️』

『股関節、調子いい感じだよ❗あと、前回腰やってもらったら、全く腰痛なかったよ！』と♪

『来週もよろしくね～‼️』

嬉しいです♪良かったです😁

昨日の外反母趾、ふくらはぎ不快感でのセッションの方々からも、

『朝起きたら、ズキズキ痛かったのが、今日は痛くなく快適です‼️痛くないのありがたい！』と♪

改善できて良かったです😁

ふくらはぎ違和感の方は、レッスン参加者さんの旦那様。

『仕事から帰ってきて、歩くといつも痛いのですが、痛みが少し和らいだようとの事です😌』とご連絡が♪

奥様も、4月のご予約頂きました😆

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

諦めている痛み、数ヶ月通っているけどなかなか治らない痛み等、１度ご相談ください😌

改善できるかもしれませんよ😃

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb⬅️(タップすればすぐ登録画面に移行できます。)

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com⬅️(こちらは手入力からメールくださいw🙏)

明日は、午前中、こども園の代表としていく最後のお仕事‼️

お仕事って程の事でもないですが、こども園の名前での参加です。

午後は、買い物行こうかな…

それより、そろそろホントに確定申告しないとな😂💦

今日のパソコン🖥️画面も素敵でした！

来月も企業さんのレッスンめっちゃ入ってる😁‼️

頑張ろっ‼️

体のケアも怠らずにしなければ‼️

夫が買ってきてくれた！

そして、

いいちこは欠かせない‼️😁

今日も１日お疲れさまでした！

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆