小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

思い込み😱

昨日のブログにも書きましたが、13時半~14時半キャンセル出たので、パーソナル入れます‼️

 

なぜ、なぜ13時半~14時半までか⁉️

 

13時までサークルがあり、15時~企業さんのオンラインレッスンがあるから‼️

 

だったのですが…

 

今日の企業さんのオンラインレッスン…

 

朝の9時~でした😱

 

珍しく、7時半には起きていて、布団でゴロゴロしながら漫画を読み漁っていまして、

 

娘が、『粘土していい?』と言ったので、『粘土するなら、ご飯食べてからだよ!』とは声は出していたので、

 

漫画を読んでる最中に、9時に代表から、

 

『さおりさ~ん』

 

のメール…

 

👀⁉️

 

飛び起きて、カレンダーを確認💦

 

9時zoomって書いてある~😱

 

前日夜に企業さんのオンラインレッスンがあったので、パソコン以外は準備してあって💦

 

コンタクト入れて、着替えてパソコン持って、9時4分に入室、6分にお客様に『おはようございます‼️😅遅くなりした🙏』と💦

 

もちろん、スッピンで😂

 

思い込み、結構ある方で💦

 

ほんと、今日は代表にも陽子先生にもお客様にもご迷惑をおかけしまして…

 

反省です💦

 

私が寝てるかと思って、代表が陽子先生にも連絡をしたようで💦

 

レッスン終わった後に、陽子先生にLINEしたら、電話かかってきましたよ😂(笑)

 

ほんと申し訳ございませんでした💦

 

必要以上に確認しなきゃな‼️

 

 

企業さんレッスン終了後、片付けして、目を作って、サークル準備‼️

 

HIIT🔥とリンパ🍀

 


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リアル&オンラインで行いました🎵

 

HIIT🔥自分でメニュー決めてやってるんですけど…

 

辛かった🤣(笑)

 

体が中から暑いです😂

 

レッスン後に長女の国語辞典を買いに精文館に行ったのですが、汗が止まらず🤣(笑)

 

『げげのきたろうがみたい‼️2時からある!』

と娘たちが言うから、レッスン終了後、片付けもせず、かなり急ぎで行って、

 

14時ちょっと過ぎくらいに帰宅、娘たちはテレビ、私は掃除機&レッスン着等の洗濯…

 

してたら、お昼食べてなくて😅

 

お昼ごはんが3時のおやつ的な感じになりました‼️

 

今日は娘たちのダンスがなかったから、まだよかったかな😅

あったら、バタバタでしたゎ(笑)

 

来週、再来週の土曜日サークルは、夫が長期連休に入るため、オンラインのみの受付となります🙏

リアル参加は不可です🙇‍♀️

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 

明日の午前中は、セラピスト養成講座の復習会‼️

明日は9時から❗

間違いない、確認しました🤣(笑)

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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どこに行っても改善しない、諦めている痛みや不快症状ありましたら、1度ご相談ください😌

 

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今日も1日お疲れさまでした!