小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

2021-04-03から1日間の記事一覧

熟睡😪💤💤

私ではなく、長女がね(笑) 骨にヒビが入って、起きてる時に『痛い、痛い』と言っていたので、 昨日は寝てる時も痛みで起きたりするかもなぁって思ったら… イビキかいて朝まで熟睡でしたゎ(笑) まぁ、酷くなくて安心です(笑) 若干腫れがまだありますが、昨日…

可愛いパン🍞もらった~‼️

今日の午前中はとある企業さんにお邪魔しまして、ちょっと体を動かして来ました ほんとにちょっとだけ(笑) で、娘たちは陽子先生にお願いして、スタジアムに連れてってもらってたので、終了後にお迎えに‼️ そしたら、長女がブルーで… リップスティック乗って…