小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2021-04-12から1日間の記事一覧

最近週末忙しい😅

今日こそは‼️ と、1つやるべき事を仕上げました 昨日寝落ちしちゃいまして… パソコンを目の前に 変な時間に起きて、パソコンシャットダウンしてから、漫画はきっちり読みましたが(笑) なので、今日は資料作りしっかりやりました❗ 金曜日は、午前中はゆっくり…