今日は朝9時から企業さんのオンラインレッスン、合間に久しぶりに掃除機かけて😂
(腰の調子が悪くて、クイックルワイパーとかコロコロで済ませてたw)
サークルからのパーソナルセッション‼️
パーソナルセッション終了後、せっかくグアシャ出したから、自分にもかけたら…
調子がいい(笑)
このまま、改善してくれる事を祈って、明日はできるだけ安静にしようと思います(笑)
パーソナルセッションは、元々は右膝変形性膝関節症で通ってたのですが、右膝は改善されて全然問題ないと‼️
で、毎週通われてたのが、最近は2週間に1回で、今日は左の股関節。
グアシャとアキュートストレッチ‼️
終わったあとは、『すごい楽‼️また2週間後に！でも、途中どっか痛くなったらまた連絡する‼️』と😁
🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
なかなか改善されない、諦めている痛みや不快症状がある方、１度ご相談ください‼️
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今日、来月の仮の企業さんのレッスンスケジュールが送られてきましたが…
えらいことななってます😂
頑張ろう‼️
早く腰万全にしなきゃ‼️
パーソナルもレッスンもどんどん増えてる事に感謝しながら、精一杯頑張ります😁
夫が買ってきてくれたパイナップル🍍
今日も１日お疲れさまでした！
