【痛み・不快症状改善 パーソナル】‼️ その痛み、当たり前になってませんか⁉️ ▪️腰痛 ▪️膝痛 ▪️肩こり ▪️坐骨神経痛 ▪️変形性膝関節症 ▪️変形性股関節 ▪️ぎっくり腰 ▪️四十肩・五十肩 …等で悩んでる方、ご相談ください 水曜日、金曜日の9時半～14時 その他の…

明日から、長女は長い春休みに入ります けど、次女は通常通りこども園です 朝、離れ際にまだ泣いている次女は、 『何で？お姉ちゃんは休みなのに、何でこども園はあるの？』 『行きたくない、休みたい、行きたくない…』と まぁ、そうなるゎなぁ とりあえず、…

3月2日(月)から春休みまで、学校休み… こども園は⁉️ まだわからないけど、長女は確実に2日から休みだろう… 私のレッスン、子連れOKにしてるため、レッスンに支障はきたさないのですが… 夏休みと同じだけ春休みがある… 女3人、四六時中顔を合わせてるとケンカ…

今日、長女が賞状もらってきました 人生初めての賞状‼️ 最近の中で、一番嬉しかったかも(笑) 速攻、じぃちゃん、ばぁちゃん、妹にメールした(笑) 長女もすごく嬉しかったようで、 『2年生でも、もらいたい‼️』 と言ってました また、夏休み、冬休み練習しよ…

医療費控除の入力も無事に済みまして、 あとは税務署に出しに行くだけです 明日は、朝こども園の役員の集まり→ランチ→在園児入園説明会があって、いつ出しに行こうかなぁと思ってたんですが、 夫が休みなので、頼むことにしました 『やらなきゃやらなきゃ』…

と言ってた次女でしたが… 結局泣く 大泣き(笑) 今日はこども園はなかったのですが、 夕方のスイミング、振替をして今日行って… 先生に抱っこされて出てきた 泣いてるし… テスト日でしたが、結局できずで 長女に聞いたら、体操終わって長女と離れる時に大泣き…

今日は次女、5歳の誕生日 朝からテンション高めでした(笑) 5歳かぁ… まだまだ甘えん坊で泣き虫で、5歳に見えないんだけど… 5歳になったんだよなぁ(笑) さぁ、5歳になったら、何か変わるかな⁉️ 午前中、次女の思い人がプレゼントを持ってきてくれました 次女…

今日は土曜日サークルの予定でしたが、 朝、ご参加予定だった方々から、体調不良、ケガ等で今日はお休みするとゆう連絡が と言うことで、レッスンを休講にしまして、 家で確定申告の作成を 先週だったかな⁉️ 領収書の集計と、内訳をしてメモはしてあったので…

男性の方のご予約も受付ております！ ただ、男性の場合は条件がありまして、 女性と必ず同伴である事‼️ です 同伴って(笑) キャバクラか⁉️(笑) 奥さんと一緒、彼女と一緒、女友達と一緒に来ていただけるようであれば、男性の方のご予約も承ります 今日は、レ…

今日は長女の学校の公開日 サークルがあったため、 サークル前に25分、 サークル後に20分、 合わせて45分‼️ 授業1時間分見てきました(笑) 残念ながら、発表してる所が見れなかったのですが、 友達にムービーを撮ってもらい送ってもらったので、後からゆっく…

火曜日指定にしてたトランポリン！ 昨日不在通知が入ってました(笑) で、今日再配置してもらいまして、 手元に届きました 折り畳み式なので、小さくなるし軽いから持ち運びも楽‼️ 長女でも軽々持てました‼️ さぁ、このトランポリンを使って、早速レッスンを…

今日は昼神温泉♨️へ‼️ 年に1回は訪れる場所 お昼はお蕎麦を食べよう‼️ お風呂入る前に食べようか ゆっくり温泉楽しもうね～⤴️ とルンルンで出発したのですが… 10時に自宅を出て、自宅付近に12時には帰ってくるとゆう… くねくね山道に入った辺りから、長女が…

長女がくれた 写して描いたやつだけど、すごく上手に描けてるなぁと(親バカw) 絵心がない私からすると、ほんとスゴいと思う‼️ 先週レッスン後に、膝の内側が痛いとおっしゃってた方、 痛み改善パーソナルをやりまして、 右側はパーソナル後、痛みが改善され…

1年ぶりに、ブログのデザインを変えてみました‼️ 変え方を忘れてしまって、時間かかった(笑) 苦手です 確定申告をしなければと思いながら… 思えば思うほど、いつも絶対にやらない、こうゆうデザイン変えとかをやる… 医療費控除も… 数字… 嫌いです 嫌いとも言…

今日は祝日 午後、夕方からのスイミング前に バレンタインのチョコ作り✨ じぃじ、トトの他にも長女、次女とも好きな子にあげるんだって 次女の本命は年上男子 もぅ、思い続けて2年目⁉️ 長女の同級生です(笑) 今年はほぼ2人にやってもらいました！ 最後はおき…

夕方のレッスン後にコンビニで買った‼️ いつもは娘たちを託児に迎えに行くけど、 今日は夫が休みだったので、企業さんから直帰 缶酎ハイのあとは、いいちこです 今日の午前中は、トヨタフォレスタレッスン。 朝イチから、みなさんバレトン頑張ってくれました…

昨日の夜は大学の時の先輩、同級生と飲み会 同級生とは初飲みでした(笑) 大学4年間一緒だったのに(笑) 先輩とも… もしかして初⁉️ 20時開始で、帰ったのが2時くらいだったかなぁ✨ 楽しすぎて時間があっとゆう間でした 次回は先輩宅に家族でお邪魔する予定 昨…

明日は名古屋トヨペットで土曜日サークル‼️ ⏺️11時45分～16DIET ⏺️12時半～THESLOW ®️リンパドレナージュ さてさて、明日は久しぶりの16DIET 個人的に、とても好き そして、最近はお腹・お尻、内腿をメインに筋トレを取り入れてます✨ 16DIET であなたも美bo…

今日は名古屋トヨペットレッスン✨ 最近、レッスン前にパーソナルをやってます‼️ セルフストレッチをする前に、セルフストレッチが出来るようにパーソナル そうなんです セルフストレッチって、お手軽に体を伸ばせるのですが、 からだのこの部分を伸ばす！ は…

今日の夕方は、某企業さんで ✨暗闇トランポリン✨ 様々な色がキラキラなってる中でやると、何だかいつもと違った気分で楽しい✨ テンションいつも以上に上がる(笑) 今日は体育館だったので、舞台があって、 私は舞台に用意されライトアップされたトランポリン…

2月のレッスン日程を… 2月も数日過ぎてから… http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/04/2月のレッスン日程 パーソナルやってみたいなぁ レッスン参加してみたいなぁ… 今月もレッスン参加予定‼️ の方、 もちろん、そうでない方もご興味があれば覗い…

【痛み・不快症状改善 パーソナル】‼️ その痛み、当たり前になってませんか⁉️ ▪️腰痛 ▪️膝痛 ▪️肩こり ▪️坐骨神経痛 ▪️変形性膝関節症 ▪️変形性股関節 ▪️ぎっくり腰 ▪️四十肩 ▪️五十肩…等で悩んでる方、ご相談ください 水曜日、金曜日の9時半～14時 その他の…

土曜日、日曜日と パーソナルトレーナー養成講座を再受講してきました‼️ 去年パーソナルトレーナーの養成講座を受けてから、復習会等々出ていましたが、 今回再受講して、色々な所がしっかりと再確認できて、前回聞き逃してた所をメモすることができたり、 …