小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

2020-02-07から1日間の記事一覧

明日は土曜日サークル🏃

明日は名古屋トヨペットで土曜日サークル‼️ ⏺️11時45分~16DIET ⏺️12時半~THESLOW ®️リンパドレナージュ さてさて、明日は久しぶりの16DIET 個人的に、とても好き そして、最近はお腹・お尻、内腿をメインに筋トレを取り入れてます✨ 16DIET であなたも美bo…