土曜日、日曜日と
パーソナルトレーナー養成講座を再受講してきました‼️
去年パーソナルトレーナーの養成講座を受けてから、復習会等々出ていましたが、
今回再受講して、色々な所がしっかりと再確認できて、前回聞き逃してた所をメモすることができたり、
ノートも前よりしっかりまとめられたかなぁと😁
さらに、まとめが必要かなぁと‼️
次回は、月末‼️
次回も子連れで🙏
夫が土日仕事なので、『子連れでいいですよ‼️』言ってもらえると、ほんと助かります😂
私が講座等に色々と連れ回してる事もあり、娘たちはそんなにうるさくする事なく、グズる事もなく、
2人で遊んでてくれるので、助かってます😅
いつもありがとう😌
【痛み・不快症状改善
パーソナル】
自宅、出張してます‼️
⏺️変形性股関節症
⏺️変形性膝関節症
⏺️坐骨神経痛
⏺️四十肩・五十肩
⏺️腰痛
⏺️膝痛
⏺️肩こり
⏺️ストレートネック
⏺️猫背…
その他、痛みや不快症状何でもご相談ください🤗
こんなポーズをとりたい！
とゆうのでも、パーソナルでできるようになるかも😁
実際、とれるようになってます😙
四十肩・五十肩、ストレートネック、腰痛、坐骨神経痛、膝の痛み…この辺りは、確実な改善例ありです😊
全て1～3回のパーソナルで改善されています‼️
1セッション4400円です。
ぜひパーソナル受けてみてください😆
今日は、トヨタフォレスタレッスン日✨
バレトン、ひめトレ、アクア💃
いつも、定員ギリギリ💨
ありがたい事です😊
夕方からは企業レッスンへ‼️
アップリバーのパーカーを着て😁
着心地がいい✨
さて、今日は節分👹
次女は、こども園に鬼が来たんですって😏
今日はずっと、
『言うこと聞かなくてごめんなさい、喧嘩してごめんなさい、嘘ついてごめんなさい🙏』
と園から帰ってきてからずっと言ってる😅
家にも鬼が来ると思ってて…
ただ、私が夕方レッスンあったので…
わが家に鬼は
来ませんでした😙😙
.明日は市民文化会館火曜日サークルです😊
今日も1日お疲れさまでした‼️
