公開日🏫

今日は長女の学校の公開日🏫

サークルがあったため、

サークル前に25分、

サークル後に20分、

合わせて45分‼️

授業1時間分見てきました(笑)

残念ながら、発表してる所が見れなかったのですが、

友達にムービーを撮ってもらい送ってもらったので、後からゆっくり見ましたが、

しっかり大きな声で発表できてました‼️

サークルでは、今日も雑談から始まり、バレトン、リンパドレナージュ😁

今日も楽しく動きました！

暗闇バレトンやってみたいけど、お子ちゃまが怖がるかもなぁ😅

体がスッキリします🎶

もっと効果を感じたい方はパーソナルおすすめです😁💕

⭕腕を真っ直ぐ挙げたい‼️

⭕後ろで合掌したい‼️

⭕前屈出来るようになりたい‼️

⭕合せきのポーズができるようになりたい‼️

⭕膝の高さの左右差をなくしたい…

痛みや不快症状以外にこんな⬆️事もパーソナルで解決できるかもしれません😙

もちろん

⏺️変形性膝関節症

⏺️変形性股関節症

⏺️坐骨神経痛

⏺️ストレートネック

⏺️四十肩・五十肩

⏺️腰痛

⏺️膝痛

⏺️肩こり

等々、痛み・不快症状ある方は、ぜひパーソナルを😌

明日はお昼から出張パーソナル❗

午前中はのんびりしよっ✨

http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/04/🍀2月のレッスン日程🍀

今日も１日お疲れさまでした😊