dera_noki’s diary

バレトンとリンパドレナージュのサークル、レッスンやってます🎵このブログでは、日常のこと、サークル、レッスンの日程、好きなこと等々を綴って行きたいなぁと思ってます♪

金曜日はGROWレッスン✨

明日はGROWレッスンですよ~ 子連れOK ●10時~バレトン ●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ バレトンは残席2名です‼ でも、まだ2名入れますので当日予約も大丈夫 リンパドレナージュはまだ余裕があります 明日も汗かいて今日の分のお酒を抜くぞー(笑) GROW…

子連れOKの名古屋トヨペット土橋店レッスン✨

今日は、名古屋トヨペット土橋店でバレトンの体験レッスンでした! 雨風が強い中お越しくださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした 前にバレトンのレッスンに参加してくれた時に、 ジワジワ汗かく、そして、バレトンレッスンの後姿勢が良…

今日は火曜日😌

市民文化会館サークルDayでした! 最近、毎週参加してくれる方が増えてきて嬉しいです そして、今日も市民文化会館に置いてあるチラシを見てご連絡をくださった方がいました 最近、初めまして~とご連絡を頂きます✨✨ めっちゃ嬉しい 少しずつ広まってくれる…

火曜日は豊田市市民文化会館へ😃

火曜日は、市民文化会館サークルです ●9時50分~バレトン ●10時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ 子連れOKのサークルです 詳しくはこちらから❗ http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★ 明日はバレトン、リンパドレナージュ…

父の日😃

ビール界のドンペリを頂きました‼ よく読んだら、発泡酒に分類されるらしい。 娘に『トトいつもありがとう‼』 と渡させて、すぐに回収(笑) 半分頂きました 美味しかったー⤴ また飲みたい あとは大好きな2つとレギュラー酎ハイ✨ 今日も眠くなるまで飲もっと(…

明日は父の日✨

自分の父親と旦那さんの父親に、 毎年何かしら送ってるのですが、 何を勘違いしたか、 『父の日』は来週だと思ってて何もしてなくて 今日急いでネットで探して注文しました 毎年ネット注文です、ポチポチっと 『父の日』は過ぎちゃうけど、 いつもありがとう…

子連れOK🆗👌GROWレッスン!

毎週金曜日はGROWレッスン✨ レッスン日程✨ http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★ 今日は体験の方を含め、バレトンは4名! THE SLOW®リンパドレナージュは3名 3名の方は、バレトンと合わせてのセット参加でした 6月に入って…

明日はGROWレッスンです🎵

明日は、GROWレッスンDay バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュとも予約が入ってるとゆう事で、 明日もみなさんと一緒にしっかり動いて汗をたくさんかくぞー‼ そして、身体もほぐしてリラックスしてきます レッスン日程はこちらから❗ http://dera-noki.hat…

今日は月に1回の✨

水嶋建設イベントレッスン✨ 来月は7月5日(水)です! 今日、バレトンは3名の予約を頂きました ひめトレと合わせてぜひ来月もご参加くださいね~❗ 今日は賑やかなレッスンになりました 初めての方も数名いらっしゃいましたが、 しっかり動けてましたし、 みな…

水嶋建設イベントレッスンです😁

明日は、月に1回の水嶋建設イベントレッスンです ●10時~バレトン ●11時~ひめトレ➕血流改善 子連れOK、各500円✨ 持ち物はたいしてないですが、こちらからご確認を http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/05/29/★6月のレッスン日程★ 前回よりご予約入…

明日はサークルです❗

明日は市民文化会館サークルDay(子連れOK)です 娘のこども園は、年中さんの保護者参加の清掃活動があるので、 旦那さんに参加してもらいます ちょうど仕事が休みだったので 市民文化会館サークルは 9時50分~バレトン、10時50分~THE SLOW®リンパドレナージ…

約10年ぶり⁉

今日は、群馬からの水泳仲間で大学の後輩である友達が用事で名古屋にくるとゆう事で、 名古屋へランチに行ってきました 久しぶりに会ったのに、久しぶり感があまりなく… でも、話をしていたら、 ん⁉最後に会ったのいつだっけ? 10年ぶりくらいだね‼ と10年く…

GROWレッスン✨

毎週金曜日はGROWレッスンです 今日は体験の方が2名いらっしゃいました❗ 顔を合わせてビックリ‼ なつこ先生の代行レッスンに行った時にお会いした方がお友達を連れて、体験レッスンに来てくれました こうゆうご縁を頂けて、 代行を依頼してくれたなつこ先生…

誕生日会✨

数日遅れましたが、今日は上の娘の誕生日会をしました 英会話の日だったので、ちょっと忙しかったですが、 娘も喜んでくれたのでよかったです あまり出来映えがよくありませんが、 娘のリクエスト通り、チョコレートケーキを作りました ろうそくを消して、 …

水曜日は半額~😁

昨日旦那さんがゴルフで、 ゴルフの日は夜飲みに行くのが恒例で、 夕ご飯は、娘たちと適当に食べようと思って、特に何も準備をしてなかったのに、 帰ってきて旦那さんが、 『今日は飲みに行かないから。』 …『えっ⁉トト食べるもの何にもないよ、何の準備もし…

熱気むんむん😁

今日の市民文化会館サークルは、たくさんの方がご参加してくださいました そして、今日のバレトンはキャンセル待ちとなってしまい、申し訳ありませんでした 本日参加しようと思ってたのに参加できなかった方は、金曜日にGROWレッスンがありますので、お時間…

明日のレッスン。

明日は市民文化会館サークル❗ 9時50分~のバレトンはたくさんのご予約を頂き、ただ今キャンセル待ちとなっております 10時50分~のTHE SLOW®リンパドレナージュはまだ余裕がありますので、こちらにもぜひご参加ください セット参加がお得です 明日、参加した…

キャンセル待ち💦

申し訳ありません。 明日の市民文化会館サークルのバレトンは、たくさんの予約を頂きまして、練習室に入りきるか入りきらないかのギリギリの人数になってしまいましたので、予約を一旦締め切らせて頂きました ただ今キャンセル待ちとなっております ぷらっと…

保育参観✨

今日は娘の保育参観でした❗ 今日は虫かご作りをして、虫を取りに行くとゆう事でしたが、 その前にレクリエーションがあり、 子供たちは楽しそうでしたが、 親はかなりハードでした 特に肩、腕がダルいし痛い…( ̄▽ ̄;) 虫かご作りでは、 私も多少手伝いました…

金曜日はGROWレッスン😌

毎週金曜日は、GROWでバレトンとTHE SLOW®リンパドレナージュのレッスンです 子連れOK✨ですよ! 今日は毎週出てくれてたお2人組 ここ最近は、子供さんの調子や本人の体調不良のためお休みが続いてましたが、 久しぶりのご参加でした 久しぶりだった事もあり…

子連れOK✨GROWレッスン😌

明日はGROWレッスンDay ●10時~バレトン ●11時~THE SLOW®リンパドレナージュ✨ セット参加がお得ですよ エステティックフィットネス❗ THE SLOW®リンパドレナージュ✨ エステのリンパドレナージュの効果➕姿勢改善ができるプログラム✨ 身体のむくみが解消し、自…

子連れOK♪豊田市民文化会館サークル✨

今日は市民文化会館サークルDay 先週、LINE@に初めまして❗と、どこかで火曜日の市民文化会館サークルを知ったとゆう方から連絡が来て、今日参加してくてました バレエの動きがキレイだったので聞いてみたら、 やっぱりバレエをやってたそうです 来週も参加…

明日はサークル✨

明日は5月最後の市民文化会館サークルです! ●9時50分~バレトン ●10時50分~THE SLOW®リンパドレナージュ です 当日プラっと参加もOKですよ 子連れOK 昨日、今日でリンパドレナージュの予約が数名入りましたー 嬉しいなぁ❤ 昨日は、リカーマンに行ってレギ…

★6月のレッスン日程★

GROWレッスン http://grow-toyota.jp/ 6月2、9、16、23、30日(金) ●10時~バレトン ●11時~リンパドレナージュ ※両方とも子連れOK ※初回割引がなくなり、こちらの特典になります。 ⬇ 体験後の入会で、入会金&手数料は無料、次回の予約をその場で入れてくださ…

土曜日サークル❗

今日はGROWで土曜日サークルでした 3人キャンセルが出てしまいましたが、 サークル自体は開催できてよかったです 今日は仲良くしている、いつもの4家族で遊ぼうとゆう話になり、 ウチはサークルがあるので、終わってから合流しようかと思ってたのですが、 娘…

GROWレッスンでした😁

今日はGROWレッスン日でした❗ キャンセルが出てしまい、マンツーマンでしたが、 今日も私も一緒に楽しく汗をかき、身体をリラックスしてきましたよ~ THE SLOW®リンパドレナージュの音楽効果もあり、娘は始まって少ししたら寝てしまいました(笑) 毎週かかさ…

親子遠足☔

今日は、こども園の親子遠足でした… 昨日まで晴れや曇りだったのに、今日は雨☔… 下の娘も連れての遠足だったので、 雨最悪⤵⤵と思いましたが、 涼しかったので、意外にも身体は楽だったのかもしれません! これで、日差しが強かったら、バテてたかも 今日は全…

バレトンレッスン✨

今日は、名古屋トヨペット土橋店に、 美里先生のバレトンレッスンを受けに行ってきました バランスボールのインストラクターの養成講座をする先生✨ インストラクターの先生です バレトンやZUMBA等、色々なレッスンをやっていらっしゃいます✨ 今日は、バレト…

市民文化会館サークル✨

本日は市民文化会館サークルでした 本日、ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❗ 今日も数名プラっと参加してくれました 先週より少なめでしたが、 今日も楽しく汗だくでした(笑) THE SLOW®リンパドレナージュも、最近は普段…

明日はサークル❗

明日は市民文化会館サークルです バレトン、THE SLOW®リンパドレナージュとも開催しますよー❗ 当日プラっと来ちゃってください 9時50分~開始です 6月の日程も近々出しますね 5月のレッスン日程です。 http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/04/24/5月…

名古屋トヨペット土橋店へ✨

今日の午前中は、 名古屋トヨペット土橋店に行ってきました! 車を見に…ではなく(笑) 来月の体験レッスンの打ち合わせ&その後のレッスンについて 担当者の方がとても気さくな方で、打ち合わせとゆうか、楽しく雑談をしながら、 レッスン日程を決めてきまし…

GROWレッスン!

毎週金曜日はGROWレッスンです✨ 今日は、バレトン4名、THE SLOW®リンパドレナージュは5名と とーっても久しぶりに2階が狭く感じる人数が集まりました めっちゃ嬉しい 少人数でも楽しいですが、 たまには多いのもいいですよね 本日ご参加くださったみなさま、…

代行レッスン✨

今日は浄水交流館で、サークル代行レッスンさせて頂きました‼ 4月にも1度代行をさせて頂いたのですが、 今日もたくさんの方に参加して頂けて、嬉かったです❗ みなさん、しっかり動けてました 楽しかった ありがとうございました‼ 明日はGROWレッスンです ●10…

久しぶりの再会&明日は代行😁

昨日の市民文化会館サークルは、 みなさん、プラっと参加してくれて 先週に引き続き賑やかなサークルになりました ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❗ お土産はこちらでした 水素水ベリーミックス味✨ たま~にお土産付き…

明日は市民文化会館サークルです!

先週から開始時間が10分早まってますので、 お間違えのないようお願いします ●9時50分~バレトン ●10時50分~リンパドレナージュ 持ち物はこちらから❗ http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/04/24/5月のレッスン日程✨ 今日、久しぶりの友達からメール…

母の日✨

今日は母の日✨ 数日前に、娘に母の日の絵を貰い、 そこで、14日が母の日だと気付いた私 自分の母親にプレゼントを送るのを忘れていて、 急いで選んで送ったけど… 当日配達は無理でした( ̄▽ ̄;) でも、ちゃんと手元には届くので、ちょっと遅れた母の日のプレ…

今日のレッスンは😌

今日はGROWレッスンでした 昨日ブログを更新した後にLINEが… 『明日、お2人ご予約頂いてたのですが、お2人ともお子さんの体調不良等でキャンセルになりました』 ガーン( ̄▽ ̄;) 少し前に友達から、『明日行けたらいきまーす!また行けそうなら連絡するね』と…

明日はGROWレッスンですよ😁

明日はGROWレッスンDay 最近、毎週予約が入るので嬉しい限りです 木の香り漂うステキな空間で、リラックスしながら汗をかいてみませんか?✨ バレトン➕リンパドレナージュで心も身体もリフレッシュできますよ✨ もちろん、単発参加でもスッキリできます‼ お時…

水嶋建設イベントレッスン✨

今日はとーっても久しぶりの 水嶋建設イベントレッスン✨でした❗ 何ヵ月ぶりだろ? 去年ぶり⁉ 久しぶりのレッスンにワクワク お友達も2人参加予定でしたが、 1人は、子供さんの体調不良でキャンセルに 久しぶりに会えると思ってたので、 ちょっと残念 でも、…

1週間ぶりのサークル✨

予約自体は少なかったのですが、 当日予約と当日参加の方がいまして… 賑やかなサークルになりました 本日ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❗ 久しぶりに動いたので… かなりの疲労感 みなさんにも頑張って頂きましたよ‼ 来…

ちょっと変更が💦

みなさま、GWはどのような時間をお過ごしになられたでしょうか? 今週から、レッスン再開します! 一緒に身体を動かしませんか⁉ 5月のレッスン日程です http://dera-noki.hatenablog.com/entry/2017/04/24/5月のレッスン日程✨ 火曜日の市民文化会館サークル…

緑の館☕

コーヒー好きには有名らしいですね! 下呂にある、『緑の館☕』 下呂で、BBQした日に話が出て、 おばさんか、次の日に持ってきてくれました コーヒーの入れ方を書いた紙ももらっので、 ちょっとやってみようかと思います! そんなにコーヒーの味が解るわけで…

今日は何だか…😅

旦那さんは今日はゴルフとゆう事で、 いつも仕事に行く時間くらいに起き、 娘たちは、旦那さんと同じくらいの時間に起床したので、 トト(←旦那さんの事)に、ご飯を用意してもらってた(笑) 私は今日は朝ゆっくりしたかったから、 『タタ(←私の事)はまだ寝るか…

豊田に帰宅!

今日も旦那さんとお義父さんは、 手直しで午前、午後と田んぼに入ってました! でも明日、旦那さんはゴルフのため、 午後の手直しを終え、4時頃下呂を出発しました 途中、渋滞もあり帰ってきて片付けてご飯食べてでバタバタ 1人汗だくの私でした 昨日から、…

しみずの湯✨

今日は群馬から、母親と妹が来て、 恒例の『しみずの湯』に行ってきました! 相変わらずいいお湯でした GWイベントで、『アヒル風呂』をやってので、 娘たちは楽しそうにアヒルで遊んでました(笑) そして、 露天風呂では、蟻にお湯をかけて私の妹と遊んでま…

そして、夜🌃✨

3時半くらいに片付けをした覚えがある。 そして、夕飯用に煮物を作ろうと、仕込んだのも覚えてる… が、火にかけ、そのまま娘たちと昼寝をしてたらしい 起きたら、旦那さんに、 『火付けたまま寝るなよな』 と言われた すみません⤵⤵ そして、夜… 昨日、夜用に…

暑い💦

今日は暑い🔥☀ 娘たち、BBQで食べる物があんまりなく、 結局最後の焼きうどんを食べただけでした😅 まぁ、私は飲めたし、まだ飲んでるし、 満足です(笑) おばさんも来て、お喋りしてるので、 私はもぅ少し飲んでやるか😏 そして、夜も飲む😏

BBQ✨

まだ焼く段階にも入ってません😁 が、とりあえずこれを(笑) 今日は暖かくてBBQ日和✨ なぜか顔を隠す娘2人(笑)

今日から5月。

もぅ、5月かぁ、早いなぁ… ただ今、こたつに入って暖を取ってる私です 今日の下呂は昼間は雨でした☔ 昼間、寒くはなかったのですが、 夜になって、家の中は寒いです 今日の昼間はちょっとした物を買いに行き、 午後から、旦那さんとお義父さんは、3日の田植…

今日から下呂です。

GWは田植えで、毎年旦那さんの実家がある下呂です! 上の娘もこども園に行き始めましたが、1日2日はお休みをして、4日まで下呂にいます。 5日はゴルフに行くらしく、1日~5日の予定を30日~4日に、ヅラしたみたい 田植えと行っても、お義父さんと旦那さんが…