小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

次女よ…

今日は夫が休みで、ここ最近、休みの日はゴルフに行っていたので、夫が仕事が休みの日でも、朝娘たちが学校へ行く前に出ていくので、平日は基本夫がいないのが普通だったのですが…

 

今日はゴルフ予定もなく、家にいまして…

そしたら、良かれと思ってやった事が次女のルーティーンから外れた事をしてしまい😞💨

 

これ崩れるともぅダメで💦

 

玄関から出る時からグズってましたが、何とか送り出し、長女と一緒に行ったと思ってたのに…

 

フォレスタ行く前の30分だけ二度寝しよ😁

 

と布団に入ってすぐに電話がかかってきて…

 

見たら学校から😱

 

絶対次女関係だなと😅

 

長女はあまり問題は起こさないので😅

 

そしたら、『次女さんが、交差点で動かなくなってしまったので、お迎えにきてもらえますか?』と😱

 

えー😱

 

もぅ、

 

えー😱

ですよ🤣

 

で、急いで着替えて朝から走りましたゎ🤣

 

そしたら、集合場所のとこに、旗当番のママ友とおじいさんとランドセルも手提げも持ってない次女が💦

 

そして、校長先生がお迎えに来てくれまして😅

 

ママ友にもお礼と謝罪を🙏

 

これを機に連絡先を交換して(笑)

 

ランドセルと手提げは、先に学校へ行ったそうです(笑)

 

で、校長先生と次女と3人で学校まで歩いて行きました🤣

 

教室まで送り届け、先生にも挨拶して…『いつもすみません』と😅

 

思ってたよりすんなり教室に入ったので一安心!

 

で、私はフォレスタ遅刻しそうになりましたゎ💦

 

明日からはまた頑張るそうなので、その言葉を信じよう(笑)

 

午後はママ友の骨盤矯正‼️

ビューティーと共に常連さんでございます🤭(笑)

 

先週金曜日、土曜日と忙しく動き、日曜日は家から出ずに過ごしました🤭

 

金曜日は、午前中と午後に【グアシャビューティー】✴️

 

19時から3本、企業さんオンラインレッスン🖥️

21時はキャンセルになって、2本メニュー作成して、

講座の資料作成も💦

 

で、土曜日は、サークルからの、娘たちの習字!

土曜日が初‼️


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楽しかったらしくて、

 

習字の後、ダンス行って、帰宅後お風呂入った後

 


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硬筆練習😁

 

やっぱり私が教えても聞かないけど、先生が言ったことはちゃんとやる🤣

 

土曜日、いつも私のレッスン中、暇してる娘たちなので、楽しみ増えてよかったかなぁと♪

 

で、資料作成昨日やっと終了!



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でも、そろそろ来月分もやり始めないと💦

 

今日の夜は企業さんのレッスンは2本🖥️

 


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途中、空いたので家事をほとんど済ませられたので、終わった後がいつもより楽だった!

 

で、メニュー作成🖥️


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明日は火曜日サークルと高橋コミュニティレッスン!

 

明日も頑張ろう‼️

 

 

🟢グアシャビューティー⬇️


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フルコースがオススメです!

眼精疲労も入ってるし、とりあえず、色々詰め込んでありますので🤭

 

 

🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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ドロップ、グアシャ、アキュートストレッチで改善していきます‼️

場合よっては超音波も使いますよ😁

 

🌕️サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 

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もちろん、相談は無料です😁

 


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今日も1日お疲れさまでした!