なわとび大会！
今日は娘たちの【なわとび大会】だったので、名古屋トヨペット土橋店サークル休講にしてたのですが…
コロナがまた流行り始めたので、保護者の参観が中止になりまして…
なので、１日ゆっくりさせてもらいました😁
夕方からは、娘たちの英会話の宿題準備、夕飯準備、洗濯に追われてバタバタしましたが、それまでは久しぶりに静かな家で１人のんびりと✴️
明日の昼間も、【なわとび大会】の予備日だったので、仕事は入れずにいたので、またのんびりしようかと…
と言っても、この空いた時間で若干調べもの等しないといけませんが😅
夕方からは企業さんのオンラインレッスン3本立て続け
‼️
メニュー作成あるのかなぁ💦
今月めっちゃ作成してる🤣
で、転倒予防講座、ほっとかんの資料作成も重なって…
いつも以上にパソコンいじってる気がする😓
パソコン作業苦手です💦
火曜日は、サークルと高橋コミュニティレッスンと娘たちのスイミング🏊♀️
昼間のサークルは、リアル&オンライン🖥️
高橋コミュニティレッスンは、来週で1クール終了‼️
2月からまた6～7回講座が始まります！が、やる内容は変わりません！
そして、最近はとよたの広報にも出ません💦
今回は出るかなぁ😅
既存の方の継続が多く、定員数ギリギリのため、最近はお友達からのご紹介で体験からの入会が最近の流れになってる感じでして🙏
若干の空きはあるはずなので、ご興味ある方は高橋コミュニティまでお問い合わせください。
私の担当は、火曜日13時からリンパストレッチです！
外部からの依頼でやっているのは、ここだけとなります❗
あとは、自分主催のサークルとオンライン、痛み改善パーソナルセッション、ビューティーをやっておりますので、この前、『何人か集めるので、レッスンしてもらえないかなぁ。』とご依頼も頂きましたが、今の現状厳しいのでお断りさせて頂きました🙏
パーソナルセッション、ビューティーも2月のご予約承れる日も少なくなってきましたので、お早めのご予約をオススメします！
🟢グアシャビューティー⬇️
早めのケアがのちのちの自分に返ってきます‼️
最近、ほんと思う‼️
ほうれい線、シワ、たるみ、耳鳴り、眼精疲労、唾液腺…
とりあえず、フルコース、ほんとオススメ‼️
一番最初と全然違う‼️
顔ラインスッキリして痩せて見えるでしょ‼️
でも、本人曰く、beforeの時の方が体重は軽かったそうですよ！
🔵痛み改善パーソナルセッション⬇️
どんな事やるか、ここに書いてあります(笑)
興味のある人だけ読んで(笑)↓
https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★
骨盤矯正、PMS(月経前症候群)も始めたので、ご興味ある方はお問い合わせくださいね😃
骨盤矯正は、1ヶ月プランが超お得‼️
1回￥4.400→4回￥8.800‼️
(週1コース)
ちなみに、月2回やっている友達、産後前のデニム、骨盤矯正2回した時点で骨盤の所から上に上がらなかったのが、スッと上がったそうですよ😁
ただ、お腹のお肉が邪魔してチャックが締まらないって言ってたので、簡単なトレーニングを教えましたよ(笑)
🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️
▪️LINE.@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します)
▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏)
最近は、Instagramのストーリーがメインになってますので、Instagramやっている方はフォローしてみてください😊
フォローしなくても見れるようになってますが、フォローしていただくと、探さなくても見れますので(笑)
🔍️dera.noki
で検索を😁
昨日は、１ヶ月に一回の【転倒予防講座】&【ほっとかん講座&アクアビクス】。
(笑)
しんどい、アクア🤣
あと2回なので、頑張ります！
資料作成も💦
昨日、今日で疲れちゃって、資料作成は一旦終了して、ブログ更新です😅
癒しの時間✴️
今日も１日お疲れさまでした！
