小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

とりあえず…

やらなければならない事が、2つ終わった😅 

 

次から次へとやる事は出てきますが、先月からやらないとと思ってた物2つが終わって、あと1つをやらないと💦

 

今月も企業さんのメニュー作成はありますが、まぁ、それは想定内なので!

 

火曜日に久しぶりにブログを更新してから、また数日空いてしまいましたが、【グアシャビューティー】、【痛み改善パーソナルセッション】、【お試しドロップ】、【環椎矯正】、【骨盤矯正】、【恥骨矯正】と予告してない事も思いつきでやったりしてまして😁

 

【恥骨矯正】は予告なしてやっちゃってました(笑)

 

⏹️生理痛改善

⏹️歩きやすくなる

⏹️体の左右が整う

等々、【恥骨矯正】オススメです!

 

恥骨矯正って⁉️

 

上下、前後のズレ!

気付いてないだけで、恥骨の位置が左右ズレているかも‼️

 

昨日の方は上下に、今日の方は上下・前後にズレてました!

 

ズレを矯正するだけで、全然違う‼️

 

今日の方は、定期的に【痛み改善パーソナルセッション】に来てくれているのですが、

 

『出来ることなら毎日通いたいゎ~‼️』

と‼️

 

めっちゃ嬉しいお言葉❤️

 

で、毎日は無理ですが、来週のご予約入れていってくれました!

 

木曜日から今日まで【グアシャビューティー】連続✴️

 

ママ友、before→after写真撮らせてもらいました!

目にモザイクあるから残念なんだけど、目がパッチリさましたよ!

 


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+木曜日、【痛み改善パーソナルセッション】、金曜日、【骨盤矯正】✖️2本、【ドロップのみ】1本。

 

本日、【痛み改善パーソナルセッション(ドロップ含)】。

 

+で環椎矯正(勝手にやってるw)

 

今月は、パーソナル、ビューティー満席です!

 

どうしても今月やりたい‼️とゆう場合は、

無理すれば数日入れ込むことも可能ですが…

出来れば無理をしたくないなぁとゆうのが本音です🤣

 

12月は、まだ空きがありますので、早めのご予約お願いします🙇⤵️

 

ちなみに、12月3日の午前中は埋まりましたので、午後のみ受付できます。

 

明日は、お米を取りに下呂に行くんですって~‼️

(他人事w)

 

夫と娘たちだけで‼️

 

私は明日はのんびり過ごすぞ💪(笑)

そんな時間はあっとゆう間に過ぎてしまうのだけど…

 

今日、掃除機もかけたしさ…

布団から出ずに過ごせるかしら🤭

 

 

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🟦痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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🟪グアシャビューティー⬇️

 


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🟨サークル日程⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆

 

 


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相変わらず毎日飲んでます(笑)

 

 

今日も1日お疲れさまでした~‼️