小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

誕生日!

妹含め、数名の(笑)

 

娘たちが動画でおめでとう言いたいから撮ってと言ったので、妹ともぅ1人に動画送りつけました😁(笑)

 

で、今日で9月も終わり!

 

明日からの手帳の予定も真っ青です(笑)

 

真っ青(笑)

私の予定は青ペンで、長女は紫、次女ピンク、で、最近は2人とも小学生になったので、2人同時予定は緑、夫は黒。

 

私のサークル、セッション、そして今月も企業さんのレッスンガンガン入ってるので、青々としています🤣(笑)

 

来月の日曜日は第4週目まで、養成講座‼️

 

苦手なアジャスト、ものにしてきます💪

 

とゆう事で、日曜日に予定されてた企業さんのレッスンを土曜日に移動してもらいましたので、土曜日も詰め詰めでございます💦

 

今日も【グアシャビューティー】のご予約頂いたのですが、本当に申し訳ないことに、承る事が出来ず😱

 

【グアシャビューティー】、【痛み改善パーソナルセッション】のご予約はお早めに、かなりお早めにご連絡を頂けると幸いです🙏

 

🔶お問い合わせ・ご予約はこちらから⬇️

 

▪️LINE@➡️https://lin.ee/cM96TMb(←タップすればすぐ登録画面に移行します) 

▪️mail➡️nokiba.s@gmail.com(←手入力でご連絡ください😅🙏) 

 

✴️グアシャビューティー✴️メニュー表。


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【ビューティー】とありますが、唾液腺で唾液の出がよくなったり、帽状筋膜のアプローチで不眠の改善だったり、顎関節症のアプローチだったりと男性の方にもオススメですよ!

 

本日は、名古屋トヨペット土橋店サークル!

 

【痛み改善パーソナルセッション】から始まり、リンパ‼️

 

久しぶりの【痛み改善パーソナルセッション】でしたので…

固まってた…

動かなかった🤣

 

でも、稼働範囲を広げられたかな😅

 

これで、来週は長女の手の指の定期検査のため休講なので、また空いてしまうのでちょっと心配ですが…

 

また再来週に‼️

 

明日は午前中、【グアシャビューティー】、お昼

に私の癒し空間【バリニーズオイルマッサージ】、夜に企業さんのレッスン‼️

 

途中寝よう(笑)

 


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今日は夫が買ってきてくれたれすかレスカを飲みながら、娘たちの英会話オンラインレッスンを見守り、

 


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資料作成を少しやって…

 

端的にまとめたい‼️

とりあえず、文章だけ少し入力して、あとから画像を入れ込まないとなぁ😅

 

苦手な事務作業💦

 

明日からまたメニュー作成も入ってくるので…

 

空いた時間にお昼寝する事を楽しみに頑張ろう👊(笑)

 


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今日も1日お疲れさまでした‼️

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 


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