小野寺沙織　日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください！動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

打って結構すぐ痛くなった(笑) 前回は3時間後くらいから痛みがあったから、今日もそのくらいかなぁって思って、10時に接種で、11時に【グアシャビューティー】の予約入れちゃってて(笑) まぁ、そこまで腕を動かすわけじゃないから、問題なく出来ましたその…