今日で１週間…

自分でもビックリなんだけど、

薬服用してないです‼️

この１週間‼️

さすがに、今日は少し…

この天候だし、

ヤバいかなぁとは思いましたが、大丈夫でした！

えっ👀⁉️

薬って⁉️

って思う方もいますよね😅

私、5年前にパニック障害を発症しまして💦

通院のみの適応ですが、精神障害の受給者証持ちです😅

昨日、更新に行ってきた(笑)

まぁ、発症が5年前とは言いましたが、よくよく考えると、自律神経が崩れてたのは高校生の時からだなぁと今となっては思います😅

高校生になってから、ホットフラッシュがたびたび起きてまして…

その当時は体質なのかなぁと思ってましたが、今となれば、あれはホットフラッシュでした💦

で、それは1年前くらいまで続いてたかなぁ😅

気付けば最近は無いように思います‼️

大学生からはホットフラッシュ+で動悸…

で、5年前についに救急車を呼ぶはめに😅

そこから調子の悪い日が続き、日常生活にまで影響してきたので、心療内科を受診することに…

ただ、お酒をやめるのだけは避けたくて🤣(笑)

漢方を処方してくれる病院を探して受診(笑)

本当に調子が悪かったのに、お酒は飲み続けたいと懇願する私に困り顔の先生でしたが、

色々と提案してくれながら、最初は漢方で様子をみましたが、結局ダメで、昼間だけでもと精神安定剤を処方され、それで少し落ち着いた日々もありましたが、やっぱり改善するまでには至らず、また薬を変え、少し落ち着いてはきましたが、薬を飲まない日はほとんどなく過ごしてきましたが…

先週の土曜日の朝にいつも通り、薬と漢方を飲み、土曜日サークルをして、いつもならお昼にもぅ一回薬をのむのですが、

『今日は飲まなくても大丈夫そう‼️』

と思いまして飲むのをやめ、

次の日の朝も、『今日も飲まなくても行けるかも❗』と思い…

そこから、今日まで飲まずの１週間‼️

漢方だけは飲んでますが、薬を１週間も飲まずにって…

心当たりはあるんです😅

でも、ここまでストレスになってるとは思ってもいなくて…

適度なストレスは身体に悪影響はないと言われてますが、過度なストレスは本当に身体に悪影響を及ぼすんだなぁと改めて思ったこの１週間でした😅

そして、同時に、塗り薬も断った１週間‼️

この時期と言えば、花粉症🎄🌁😵

私は、目も鼻も痒くなったことはなく、花粉症だと認識していなかったのですが、

これは、7年前くらいかな⁉️

アトピーもあるので、汗かいたりちょっとした事で皮膚が炎症したりして、かなりひどい状態だったので、アレルギー検索をしてもらった所、

杉、稲、等々、植物アレルギーがあって、特に杉はグラフが飛び抜けてました🤣

でも、花粉症の症状が出たことないと先生に話したら、皮膚に出てると👀‼️

だから、5月過ぎくらいまで、いつも皮膚の調子が悪いんだ💦と納得‼️

なので、この時期は顔、手足等々、痒みが出たら塗り薬を塗っていたのですが…

先週、サークルの参加者さんに教えてもらった

【エマルジョンリムーバー】を購入し使ってみた所、私には合ったみたいで♪

とりあえず、まだ痒みや赤み等々はありますが、薬を使わなくてもやっていけるレベルなので、これを機に塗り薬からも脱却したいと思い、この１週間、塗り薬も断っています‼️

ちなみに、【エマルジョンリムーバー】200mlを購入しましたが、浴びるように使うため、あと娘たちも使っているため、すぐになくなってしまうので、1Lを購入(笑)

次女の手荒れはかなり改善し、髪の毛は3人揃ってサラッサラです😁

そーいえば、長女も蕁麻疹が出てない👀‼️

痒み、赤みがあるので、薬に頼りたくもなりますが、もぅ少しこれで様子をみてみようと思ってます‼️

てな感じで、飲み薬、塗り薬からの脱却ができるといいなぁと思った今日でした😁

ちなみに、この１週間もちゃんと仕事はしてましたよ🤭

企業さんのオンラインレッスンは月、水、金。

火曜日はサークルと高橋コミュニティ。

水曜日は、オンラインレッスンの他に痛み改善パーソナルセッションとグアシャビューティー、木曜日も痛み改善とグアシャビューティー、今日は土曜日サークル。

ここ、2日間はストーリーもあげてなかったですが、仕事してます(笑)

来週も埋まってますよ😁

そして、4月もご予約埋まり始めてまして…

金曜日が比較的空いてるかな😅

で、4月は勝手に足元月間‼️

▪️扁平足、ハイアーチかの測定無料。

▪️扁平足、ハイアーチ矯正、￥1.100。

▪️外反母趾、内反小指、巻き爪矯正、￥2.200

とお得ですよ😁

(通常価格、￥5.500。週1.週2コースは割引あり。)

4月は、割引価格よりもさらにお得ですので、気になる方はこの機会にぜひ。

そして、骨盤矯正コースもオススメです‼️⬇️

週1コース→￥8.800(￥2.200/回。単発￥5.500)

この他にも、外反母趾等も週1.2コースはかなりの割引があります。

詳しくはこちらのブログを見てみてください🙏⬇️

(書くのを放棄w🤣🙏、お問い合わせ、ご予約等もこちらに書いてあります🙇)

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2022/03/20/納車🚗

桜も咲き始めましたね🌸

先週、青森のおばに電話したら吹雪でしたけどね🤣

青森はまだ冬でした😅

31日で94歳❓️になる祖母も元気そうでよかった☺️

まだまだ元気でいてね❗

洗濯機の調子が悪いので、明日購入予定です❗

午前中から動きます😅

せっかくの日曜日ゆっくりしたかったけどね、しょうがない😅

今日も１日お疲れさまでした！