小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗美顔、骨盤矯正、腸活ドロップ始めました❗

元気です…😅

ブログ更新等々してませんでしだが、

 

サークル、講座、企業さんオンラインレッスン、痛み改善パーソナルセッション、グアシャビューティーとほぼ毎日稼働しております❗

 

5月の予約も埋まり始めてますので、お早めにご予約よろしくお願いします🙇⤵️

 

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2022/04/05/巻き爪矯正器♪

 

⬆️

●こちらにも、お問い合わせ、ご予約載せてありますが一応⬇️

 

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塗り薬を止めてから1ヶ月…

 

ただ今、かなり酷い状態で🤣

 

顔はパンパン、真っ赤で、首と腕もゴワゴワのパンパンの真っ赤とゆうかこちらはもぅどす黒い🤣(笑)

 

人に会いたくないと思いながらも、そこは開き直って真剣に仕事はさせていただいております‼️

 

が、鏡を見るたびに落ち込むので

 

ブログやストーリーは最近はお休み中😅

 

まだ1ヶ月…

 

早くてあと2ヶ月かなぁ😅

 

でも、来週の月曜日、次女の七五三の写真撮影💦

 

もぅ、赤い所は加工してもらうしかない🤣(笑)

 

 

 


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最近のお気に入り😁

 

MADPROTEIN‼️

 

娘たちと一緒に飲んでます😁