小野寺沙織 日々ブログ✨

痛み改善パーソナルトレーナー。腰痛、肩こり、膝痛、変形性膝・股関節症、坐骨神経痛、ヘバーデン結節、ばね指、ドケルバン病、アキレス腱断裂癒着剥がし等々でお悩みの方はご相談ください!動的、マット系グループレッスンもやってます❗

昨日から👊

レッスン、パーソナルで休みなく動いております😁

 

普段は、ちょっとの空き時間を見つけるとすぐ寝るか漫画を読みますが、昨日、今日は掃除も+!

 

昨日は昼間のパーソナルから夜は2本の企業さんのオンラインレッスン🖥️

1つ事務作業をしたら遅くなってしまって、ブログ更新できませんでした‼️

 

漫画のノルマが…多すぎて(笑)

ブログ書いてる場合じゃなかった(笑)

 

今日は朝から企業さんのオンラインレッスン➡️土曜日サークル(HIIT&リンパ)➡️パーソナル(急遽)➡️パーソナル+α‼️

 

サークル予約、パーソナル予約ありがとうございます🎵

 

今月は、【ばね指】・【眼精疲労・後頭部頭痛・首回り不快感】改善月間‼️

 

【ばね指】の方のご予約も頂いてますが、みんな持ってる眼精疲労‼️

 

で、お値打ち価格のため、今日急遽レッスン後に予約入れてくれて、元々パーソナルのご予約頂いてたかたも眼精疲労も急遽追加で☺️

 

『首こりがひどくて、首に50本針刺してもらったけど、全然よくならなかったんだ‼️』と💦

 

50本‼️👀‼️

 

今日の眼精疲労パーソナルで、『楽になった‼️』っておっしゃってました🎵

そして、あとからメールで、『首とても楽になったから、明日様子見てまた来週お願いするかも❗』と😁

 

今月は、【ばね指】・【眼精疲労・後頭部頭痛・首回り不快感】がお得です😁

 

🔵痛み改善パーソナルセッション詳細⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/09/25/★痛み改善パーソナル★

 

来月は…昨日のストーリーであげましたが…

まだ未定ですが…たぶん、

外反母趾】・【ドケルバン病(腱鞘炎)】改善月間にしようかなぁと!😁



f:id:dera_noki:20210213182217j:image


 

今日は陽子先生の娘ちゃんたちが、チョコレート持ってきてくれました🤩


f:id:dera_noki:20210213181256j:image

娘たちに1つずつではなく…

まさかの1袋は夫用でした😁(笑)

お礼は倍返しですね、これは🤭

 

今日の夜は事務作業2つやらなきゃ‼️

 

明日は養成講座✏️

 

今日は早寝するぞ‼️

 

さてさて、娘たちのダンスも終わり帰宅したので、夕ごはんの準備を始めよう‼️

 

🌕サークル日程⬇️

https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/05/03/◆サークルのご案内◆